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肩椎疼痛怎么緩解

女, 25歲

2018-12-02 1712次

病情描述:

肩椎疼痛怎么緩解

醫生回答

病情分析:

肩椎疼痛就是盡量的讓頸部進行休息,可以采用任何方式的熱敷,小毛巾衣服等等都可以,這樣熱敷可以改善局部的供血,加速局部的瘀血代謝產物的排出,能夠鎮痛。還可以進行推拿按摩之類的,把緊張的肌肉放松,也可以用針灸的方法進行舒筋活血,增加缺血的運行來緩解疼痛,另外可以服用一些鎮痛劑,比如常見的扶他林,芬必得這些藥物,這是非常快速的能夠緩解疼痛,飲食上應該多吃一些營養豐富,清淡易消化的食物,不要吃生冷辛辣油膩,燒烤的食物也不要多吃,戒煙,戒酒,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分。

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