問(wèn)原發(fā)性高血壓是否減少鈉鹽攝入
病情描述:
原發(fā)性高血壓是否減少鈉鹽攝入
答醫(yī)生回答
病情分析:
原發(fā)性高血壓應(yīng)該減少鈉鹽的攝入,要低鹽飲食,鈉鹽的攝入要保持在每天5-6克,平時(shí)要少吃油膩脂肪高的食物,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,不能勞累,不做劇烈運(yùn)動(dòng),不能熬夜,避免精神緊張和情緒激動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣,要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)合理降壓。
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原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓的區(qū)別原發(fā)性高血壓就是沒(méi)有原因的,就是原始的高血壓,就是得高血壓了原因不明。繼發(fā)性高血壓,就是繼發(fā)于其它疾病的高血壓。原發(fā)性高血壓雖然病因不明,但是它導(dǎo)致高血壓的原因是一個(gè)綜合性。比如跟生活方式、遺傳、飲食習(xí)慣、脾氣秉性、地域、性格,這些綜合因素導(dǎo)致的血壓,這是原發(fā)性高血壓。而繼發(fā)性高血壓,它主要是繼發(fā)于其他疾病,比如腎上腺的疾病、腎動(dòng)脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征、甲亢,這些疾病導(dǎo)致的高血壓是繼發(fā)性高血壓。不管是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓,得了高血壓以后,最主要的治療目的還是希望能把血壓降下來(lái)。在這個(gè)方面,原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓還是有很大的不同的。原發(fā)性高血壓,就是要在健康的生活方式的基礎(chǔ)上,再選擇合適的藥物,從而達(dá)到一個(gè)降壓的目的,控制血壓的目的。而繼發(fā)性高血壓的治療的途徑,和原發(fā)性高血壓還不一樣。如果是繼發(fā)性高血壓,我們首先需要明確繼發(fā)于哪一類(lèi)疾病,它是什么原因?qū)е碌母哐獕骸J紫纫l(fā)現(xiàn)病因,發(fā)現(xiàn)繼發(fā)的因素。如果發(fā)現(xiàn)了繼發(fā)的因素,再針對(duì)繼發(fā)的因素進(jìn)行治療。比如有腎上腺的結(jié)節(jié),那我們就要把腎上腺的結(jié)節(jié)做手術(shù)切除。腎上腺的結(jié)節(jié),做手術(shù)切除以后,可能血壓就治愈了,就不需要再吃降壓藥物了。所以在治療手段上面,原發(fā)性高血壓就是要控制血壓,而繼發(fā)性高血壓就是要及時(shí)查找病因,治療病因,從而達(dá)到一個(gè)控制血壓的目的。02:18
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什么是原發(fā)性高血壓絕大多數(shù)的患者得到的答案,都是你是原發(fā)性的高血壓。原發(fā)性高血壓,其實(shí)主要是針對(duì)于繼發(fā)性高血壓而言的,繼發(fā)性高血壓是指可以找到明確的,引起血壓升高原因的,或者疾病的高血壓,比方說(shuō)腎炎、腎病、腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺腺瘤、嗜鉻細(xì)胞瘤等等。由于這些原發(fā)性導(dǎo)致血壓升高,再把原發(fā)病治療以后,血壓會(huì)自然而然會(huì)下降,不用吃降壓藥物。而原發(fā)性高血壓,是找不到任何引起高血壓升高原因的高血壓,需要我們長(zhǎng)期服藥來(lái)控制血壓。原發(fā)性高血壓,往往跟遺傳和環(huán)境因素有關(guān)系,高血壓的患者中,絕大多數(shù)可以說(shuō)有95%的高血壓都是原發(fā)性的高血壓。01:33
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原發(fā)性高血壓是否減少鈉鹽攝入鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),而鉀鹽則可對(duì)抗鈉鹽升高血壓的作用。我國(guó)各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高于目前世界衛(wèi)生組織每日應(yīng)少于6克的推薦,而鉀鹽攝入則嚴(yán)重不足。因此,應(yīng)采取各種措施盡可能減少鈉鹽的攝入量,并增加食物中鉀鹽的攝入量。主要措施包括:(1)盡可能減少烹調(diào)用鹽,建議使用可定量的鹽勺。(2)減少味精、醬油等含鈉鹽的調(diào)味品用量。(3)少食或不食含鈉鹽量較高的各類(lèi)加工食品,如咸菜、火腿、香腸以及各類(lèi)炒貨。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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原發(fā)性高血壓是否應(yīng)該控制體重超重和肥胖是導(dǎo)致血壓升高的重要原因之一,而以腹部脂肪堆積為典型特征的中心性肥胖還會(huì)進(jìn)一步增加高血壓等心血管與代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn),適當(dāng)降低升高的體重,減少體內(nèi)脂肪含量,可顯著降低血壓。衡量超重和肥胖最簡(jiǎn)便和常用的生理測(cè)量指標(biāo)是體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式為:體重(公斤)÷身高(米)和腰圍。前者通常反映全身肥胖程度,后者主要反映中心型肥胖的程度。成年人正常體質(zhì)指數(shù)為18.5~23.9kg/m,在24~27.9kg/m為超重,提示需要控制體重,BMI≥28kg/m為肥胖,應(yīng)減重。成年人正常腰圍<90/85cm(男/女),如腰圍≥90/85cm(男/女),同樣提示需控制體重,如腰圍≥95/90cm(男/女),也應(yīng)減重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
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什么是原發(fā)性高血壓?原發(fā)性高血壓就是由于不明原因或者是遺傳所導(dǎo)致的血壓升高。這樣的患者往往結(jié)合生活方式干預(yù)以及口服降壓藥物治療即可,建議這樣的患者平日里注意低鹽低脂飲食,運(yùn)動(dòng)減肥,規(guī)律作息,放松心情,同時(shí)盡量選擇服用一些長(zhǎng)效的降壓藥物,這樣可以使血壓控制得更加平穩(wěn)。
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原發(fā)性高血壓是什么原發(fā)性高血壓就是指我們目前常見(jiàn)的這種高血壓,隨著年齡的增大,動(dòng)脈粥樣硬化逐步進(jìn)展,而且攝入的食鹽量比較多,從而導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn),而與其相反的是繼發(fā)性高血壓,也就是指繼發(fā)于其他器官的病變所導(dǎo)致的血壓升高,我國(guó)大部分人群還是原發(fā)性高血壓居多,只要按時(shí)的服用相關(guān)降壓藥物,即可把血壓控制在比較好的范圍之內(nèi)。繼發(fā)性高血壓也一樣。
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原發(fā)性高血壓程度高血壓作為臨床比較常見(jiàn)的病,指成人在安靜的情況下,當(dāng)動(dòng)脈收縮壓大于140mmHg,或者伴有舒張壓大于90mmHg時(shí),稱(chēng)病人有高血壓病。但高血壓病有兩種,一種是原發(fā)性高血壓,一種是繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓可以找到一些明顯的誘發(fā)血壓升高的病因,而原發(fā)性高血壓通常不能夠找到確切的導(dǎo)致血壓升高的原因,所以
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原發(fā)性高血壓癥狀原發(fā)性高血壓的病因并不是很明確,占高血壓患者的95%以上。原發(fā)性高血壓多數(shù)是由于遺傳因素,環(huán)境因素所引起的,遺傳因素約占40%,環(huán)境因素占60%。原發(fā)性高血壓具有明顯的家族聚集性,父母均為高血壓的患者,其子女的發(fā)病率明顯要高于父母均為正常血壓者。平時(shí)要注意有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣,攝鹽量高的地區(qū)患病率明