問坐月子膝蓋受涼了有什么補救的方法嗎
病情描述：
坐月子膝蓋受涼了有什么補救的方法嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
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宋慧芳主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
2020-03-14
病情分析：
意見建議：
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。
01:19
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3231次
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腿受涼了酸痛怎么辦腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領(lǐng)域、各種方向去運動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。
02:30
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-24 8895次
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月子腿受涼了怎么補救對于腿受涼以后的病人非常容易引起肌肉收縮血管收縮的問題，久而久之就會出現(xiàn)一系列的癥狀，比如病人會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺，嚴重的可能會影響到正常活動，尤其是在月子里期間出現(xiàn)這種情況可能疼痛會更加劇烈并且容易反復(fù)發(fā)作。所以對于月子里出現(xiàn)這種情況還是需要積極的進行治療的，一般治療的辦法首先需要遠離于受涼的環(huán)境，如果繼續(xù)受涼這種癥狀是很難改善的，另外要以休息為主，盡量使肌肉處于放松的狀態(tài)，再就是可以堅持每天熱敷，熱水袋熱敷就可以，外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療，一般這種癥狀慢慢就會好起來的。語音時長 1:34”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-20 17689次
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坐月子肩膀受涼了庝咋辦引起這種疼痛的原因主要還是受涼以后，引起局部肌肉的收縮，血管的收縮，從而引起肌肉持續(xù)處于高度的緊張狀態(tài)引起勞損，從而引起疼痛的癥狀。對于這種情況的治療，首先需要遠離受涼的環(huán)境。如果繼續(xù)受涼后期改善癥狀是比較困難的。另外一定要以休息為主，千萬不能劇烈運動。可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、烤電、按摩都可以。另外這樣的病人也可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。但是有一點需要注意，如果是目前還處在哺乳期，一般不建議用藥治療，因為有些藥物會通過母乳的代謝從而影響孩子的發(fā)育的，一般通過上面這些辦法，改善疼痛應(yīng)該還是有希望的。語音時長 1:36”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-08 4086次
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坐月子受涼了怎樣驅(qū)寒口服中藥調(diào)理，并注意保暖，不可再受風(fēng)受涼，可配合針灸及中醫(yī)理療治療，并注意休息，不可過于勞累，不可劇烈運動，飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細均勻，必要時定期去正規(guī)三甲醫(yī)院婦科復(fù)診。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-13 3204次
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坐月子腳受涼怎么補救坐月子期間受涼了，可以找中醫(yī)診脈辨證調(diào)理一下。平時也應(yīng)該加以注意，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。注意適當?shù)捏w育運動，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-02 5002次
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月子里受涼了如何補救月子里受涼了可以用艾灸、泡腳、藥物治療等方式來補救，能夠驅(qū)除寒氣、溫陽散寒。1、艾灸：可以選取關(guān)元，腎俞等穴位進行艾灸以達到驅(qū)寒保暖的作用。艾灸的溫?zé)釋傩詫υ谠伦永锸軟龅呐允且粋€非常好的選擇。2、泡腳：可以通過泡腳的方式緩解月子里受涼的癥狀，泡腳能驅(qū)寒保暖、溫通全身氣血，可以遵醫(yī)囑在泡腳水中加入生
馮翠平
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-09-28 266次
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月子里面受風(fēng)受涼了有什么補救的辦法月子里面受風(fēng)受涼了補救的辦法有生活調(diào)理補救、藥物補救。1、生活調(diào)理：患者需要做好保暖工作，也可以在著涼的部位進行熱敷，另外在飲食方面可以吃一些羊肉、紅糖姜湯等進行補救。2、藥物：月子里面受風(fēng)受涼了可能會引起感冒，表現(xiàn)出發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、渾身酸痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用感冒清熱顆粒或者四季抗病毒
馮翠平
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-09-28 86次
