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女孩子發育期吃什么好對胸部發育?

女, 13歲

2020-06-04 4446次

病情描述:

女孩子發育期吃什么好對胸部發育?

醫生回答

病情分析:

孩子發育期可以適當吃一點富含雌激素的食物,如木瓜,豬蹄,豆類等,對于孩子生長發育有一定好處。千萬要注意營養攝取,不要刻意減肥,在維持適當體重的情況下,胸部才有條件好好發育,但是要避免過量進食,以免引起孩子胃腸道的不適。

意見建議:

建議平時可以多做做運動,早睡早起,糾正孩子偏食挑食的壞習慣,注意多休息,多曬太陽,讓孩子保證良好的心理狀態。

病情分析:

生活中常見的有玉米、木瓜、杏仁、花椰菜、甘藍菜、牛奶、雞蛋等,這些都被營養專家認為是最佳的豐胸食物,能輔助促進胸部的發育。也吃一些蛋白質含量高以及堅果類的食物,適當的補充體內維生素E的攝入。

意見建議:

建議先去正規的醫院進行檢查,在醫師的指導下進行食補,可以多吃富含維生素E的食物。平時要多鍛煉身體,提高身體素質,保持良好的睡眠習慣,這些都有利于身體的發育。

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