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• 中風(fēng)如何預(yù)防

  中風(fēng)就是腦血管意外，一般分為出血性的和缺血性的，出血性的典型的是腦出血，還有蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的，以腦梗死和腦血栓形成為主要代表。腦血管病，也就是我們的中風(fēng)，它主要和三高有關(guān)系，高血壓、高血脂，以及糖尿病。另外還有吸煙，以及大量的飲酒，有一定的關(guān)系，因此預(yù)防中風(fēng)，就要從預(yù)防這三高開(kāi)始，我們平常如果發(fā)現(xiàn)了有這些疾病，就要及時(shí)的控制，做到降壓、降脂，血糖也維持在一個(gè)，可以接受的水平，另外戒煙限酒，就可以有效地預(yù)防中風(fēng)。

  

  01:07
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 3882次

• 老人如何預(yù)防中風(fēng)

  老人預(yù)防中風(fēng)是預(yù)防中的一個(gè)最大的問(wèn)題，老人一般是機(jī)能下降了，基礎(chǔ)疾病很多，尤其是五六十歲以后，血管動(dòng)脈硬化已經(jīng)是到了一定的程度了，而動(dòng)脈硬化就是中風(fēng)的基礎(chǔ)。所以老人想預(yù)防中風(fēng)相對(duì)比較困難，曾經(jīng)有報(bào)道說(shuō)，60歲以上的老年人體檢的話，假如做核磁，有30%左右會(huì)出現(xiàn)腔隙性腦梗塞，所以這個(gè)發(fā)病率還是相對(duì)比較高的。老年人預(yù)防中風(fēng)主要是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，該對(duì)一些三高癥狀要進(jìn)行及時(shí)的控制，然后規(guī)律地生活飲食。

  

  01:06
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-23 5881次

• 中風(fēng)如何預(yù)防
  引起中風(fēng)的危險(xiǎn)因素有可干預(yù)的因素和不可干預(yù)的因素，比如年齡，性別，種族等，屬于不可干預(yù)的因素，可定期體檢，減少中風(fēng)發(fā)生機(jī)會(huì)。對(duì)于高血壓，糖尿病，心臟病，高脂血癥，吸煙，喝酒，肥胖，高同型半胱氨酸血癥等可干預(yù)的危險(xiǎn)因素，就需要采取手段控制，要堅(jiān)持控制血壓，降糖治療，保證血壓，血糖的穩(wěn)定。對(duì)于高同型半胱氨酸血癥可適量補(bǔ)充葉酸，維生素b6b12，肥胖的患者要減輕自己的體重，保持體型。吸煙喝酒者應(yīng)戒煙戒酒，日常生活應(yīng)健康有規(guī)律，不熬夜，疲勞，規(guī)律鍛煉，飲食上少脂少鹽少油，營(yíng)養(yǎng)合理豐富，少食多餐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-02 1627次

• 如何預(yù)防中風(fēng)？
  要預(yù)防中風(fēng)，建議是如下的辦法：第一，一定要控制好基礎(chǔ)疾病，無(wú)論是高血壓、糖尿病還是高血脂，都是導(dǎo)致中風(fēng)的重要原因，所以好好的控制血壓、血糖、血脂，是起到至關(guān)重要的作用。第二，一定要進(jìn)行鍛煉，積極有效的鍛煉能夠明顯的降低中風(fēng)的發(fā)生率。建議患者每周至少?gòu)氖?次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，可以快走、慢跑，騎自行車、游泳等。第三，要有良好的生活習(xí)慣，要注意戒煙，戒酒，吸煙是導(dǎo)致腦中風(fēng)重要的危險(xiǎn)因素。另外如果是高危人群，可以根據(jù)醫(yī)生的建議，服用抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物進(jìn)行預(yù)防性治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-08 2896次

• 中風(fēng)如何預(yù)防
  病情分析：中風(fēng)是由于患者腦部血液循環(huán)受阻，發(fā)生腦動(dòng)脈栓塞導(dǎo)致的。對(duì)于腦中風(fēng)這種病來(lái)說(shuō)，要及早預(yù)防，降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。意見(jiàn)建議：平時(shí)要均衡飲食，減少吸煙，減少飲酒，盡量減少辛辣刺激以及高膽固醇，高脂肪，高糖類的食物攝入，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行身體檢查，并且要保證充足的睡眠，避免熬夜，避免勞累。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-04 1503次

• 如何預(yù)防再次中風(fēng)
  病情分析：1、危險(xiǎn)因素控制：控制血壓于合適范圍，嚴(yán)格控制血脂、血糖水平，杜絕抽煙、酗酒，減輕體重，適當(dāng)參加體力勞動(dòng)，低鹽低脂飲食等；2、定期門診復(fù)查且必要時(shí)采取手術(shù)治療致病原因，如顱內(nèi)外動(dòng)脈狹窄、動(dòng)脈瘤、血管畸形、動(dòng)脈夾層等；3、嚴(yán)格遵守醫(yī)生醫(yī)囑，堅(jiān)持規(guī)律服藥。意見(jiàn)建議：每天的食鹽量要低于三克，有利于血壓的控制；每天的食用油應(yīng)控制在20克以內(nèi)，可防止動(dòng)脈粥樣硬化；食物應(yīng)多樣化，每天最少達(dá)到12種，每周最少達(dá)到25種以上；保持心理平衡，保證充足的睡眠。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-06-18 701次

• 老人如何預(yù)防中風(fēng)
  怎樣預(yù)防家里的老人中風(fēng)：1.及時(shí)治療誘發(fā)病積極治療可能引起中風(fēng)的疾病，例如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等最好是早治療;高血壓是引發(fā)中風(fēng)的最主要因素所以老人要是有高血壓，應(yīng)該長(zhǎng)期有效地控制血壓，注意按時(shí)服藥，注意觀察血壓變化。2.重視中風(fēng)的先兆征象留意老人出現(xiàn)頭暈、頭痛
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-10 6015次

• 腦中風(fēng)如何預(yù)防
  預(yù)防腦中風(fēng)，要從日常的生活和飲食做起，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化，而且要戒煙、戒酒，定期進(jìn)行體檢，做到以上這幾點(diǎn)能夠有效的保護(hù)心腦血管，降低腦中風(fēng)的患病幾率。對(duì)于腦中風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，飲食最好以清淡為主，盡量不要吃
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次