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來例假能喝酸奶嗎

女, 27歲

2019-03-18 2485次

病情描述:

來例假能喝酸奶嗎

醫生回答

病情分析:

酸奶當中含有大量的活性乳酸菌,能夠調節體內的酸堿平衡,促進胃腸的蠕動,從而緩解便秘,所以女性在月經期間可以喝酸奶。

意見建議:

喝酸奶之前可以用溫水溫熱一下,不能喝剛從冰箱里取出來的酸奶,也不要一次喝太多。建議在月經期間要避免勞累,放松心情,避免受涼,飲食溫軟易消化。

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