問怎樣緊致臉部皮膚松弛
病情描述：
不久一直在減肥，并且減肥也比較成功，但是導致我臉上的皮膚松弛下垂的有點嚴重了，很顯老，想問怎樣緊致臉部皮膚松弛？
答醫(yī)生回答
李海東副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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產(chǎn)后臉部皮膚松弛怎么恢復(fù)產(chǎn)后臉部皮膚松弛可以采用激光射頻治療，也可以做除皺手術(shù)治療。一般產(chǎn)后由于懷孕時激素的影響，可能會加速面部皮膚的老化或者松弛。另外由于懷孕時皮下積攢了大量的脂肪，產(chǎn)后由于飲食控制、減肥，皮膚就會變松弛，這時候就可以采用激光治療，比如熱瑪吉、激光射頻治療等，都可以讓皮膚更加緊致。
01:10
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-09-11 2588次
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肚皮松弛怎么緊致肚皮松弛緊致一般是在肚皮上進行皮膚切除，讓皮膚變得緊致，肚皮的皮膚切除一般叫做腹壁整形手術(shù)，就是在下腹部做皮膚切口，將多余的皮膚切除，同時收緊松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解決。如果是很輕度的松弛，也可以做激光治療，比如熱瑪吉或者射頻治療，真皮層得到收縮就可以矯正肚皮松弛。
01:05
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-06-10 7849次
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如何讓臉部皮膚緊致1、下巴操，可以閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動下巴到底，同樣地往左側(cè)移動，左右各一次為一組，共做八組。2、咬牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量的將嘴巴往橫向慢慢張開，到底后停十秒鐘，就這樣閉上嘴巴用力咬緊，不用力挺十秒，以上一組動作要重復(fù)八次。3、舌操，可以使下巴與頸部的線條的更完美，一面壓住下巴，一面舌尖的尖端用力，盡量的伸出舌頭，就這樣將舌頭的往左下移動，此時嘴巴的肌肉如果變硬就可以了。開始往右旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)一圈為一組動作，這樣的動作可以保持八次。也可以使用冷、熱水交替洗臉的方法，冷、熱水交替洗臉的話，可以讓面部的皮膚更加的緊致。另外，也可以食物補充膠原蛋白，多補充維他命c和膠原蛋白，常喝一些膠原蛋白含量比較高的食物，比如說豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮等，要保持良好的表情習慣。語音時長 1:43”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-03 32493次
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臉部皮膚松弛怎么鍛煉一、充足的睡眠對一個人的生理而言睡眠作用是不言而喻的，多數(shù)皮膚松弛都與熬夜或者睡眠質(zhì)量不佳有關(guān)系。二、盡量遠離有輻射的物體，手機電腦乃至強輻射的陽光。三、多補充膠原蛋白。皮膚松弛多是由于膠原蛋白的流失，可以多吃豬蹄，雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等。四、補充必要維生素，多吃含抗氧化物的蔬果。五、使用保養(yǎng)品，使用抗氧化、抗衰老護膚品來輔助治療。六、利用熱脹冷縮的方法來保養(yǎng)肌膚，洗臉時先用不燙的熱水和溫水然后再用涼水沖洗，可以有效的讓皮膚變得緊致。語音時長 1:11”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 23252次
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怎樣緊致臉部皮膚松弛如果要想讓臉部松弛的皮膚變得緊致，可以建議患者進行熱瑪吉治療，通過熱瑪吉治療能夠使肌膚變得緊致，還能夠縮小毛孔。除此以外也可以建議患者進行線雕治療，通過線雕治療，能夠使松弛的皮膚有效地上抬。另外如果臉部皮膚松弛特別嚴重，這種情況就需要進行拉皮手術(shù)治療。術(shù)后清淡飲食，保持面部清潔。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 602次
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臉部皮膚松弛怎么變緊致隨著年齡的增長，皮膚細胞外基質(zhì)與透明質(zhì)酸膠原含量減少，皮膚就會變得比較松弛。這個時候可以選擇注射玻尿酸或者是注射膠原蛋白，使皮膚變得更加緊致。注射方法是更加簡單，不需要開刀，創(chuàng)傷性較小，恢復(fù)時間也比較快。它的缺點是維持時間并不是非常長久，一般需要多次注射來維持效果。而每個人的皮膚具體情況不同，所以想要改善皮膚松弛，可以去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，進行一些全面的檢查以及皮膚測試，再根據(jù)檢查的結(jié)果，選擇最適合自己的方案。
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 601次
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臉部皮膚松弛有什么辦法緊致臉部皮膚松弛可以通過非手術(shù)美容方法、面部肌肉鍛煉、營養(yǎng)補充、手術(shù)治療的方式緊致。1.非手術(shù)美容方法：對于輕度的臉部皮膚松弛，可以嘗試一些非手術(shù)美容方法，如射頻、激光、微針等。這些方法通過刺激膠原蛋白的新生，促進皮膚的緊致和彈性，從而改善松弛
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2023-11-22 0次
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臉部皮膚松弛下垂有什么辦法緊致臉部皮膚松弛下垂需要通過面部肌肉鍛煉、飲食調(diào)理、補充水分、美容醫(yī)學治療緊致皮膚。1、面部肌肉鍛煉：通過進行面部肌肉鍛煉，可以增強肌肉的緊致度，從而改善臉部皮膚的松弛現(xiàn)象，常見的面部肌肉鍛煉方法包括張嘴、閉口、咬緊牙關(guān)等動作，可以每天堅持進行
劉青云
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-11-15 0次
