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• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運(yùn)動(dòng)量。減輕體重，對(duì)于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對(duì)于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4750次

• 如何預(yù)防血脂高

  病從口入，首先堅(jiān)決要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，盡量少吃甚至不吃肥肉與動(dòng)物內(nèi)臟。其次有糖尿病、高血壓及冠心病的患者，平日除了控制飲食外，一定要定期檢查血脂，有了血脂升高的趨勢(shì)，及時(shí)采取措施。再次杜絕煙酒的毒害，平日里更要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，加快身體里的新陳代謝，燃燒掉身體內(nèi)多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的預(yù)防措施。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6135次

• 高血脂高膽固醇如何注意飲食？
  高血脂、高膽固醇的患者平日里要注意低鹽低脂的飲食，要注意不要吃肥肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟，還有像熏醬腌制油炸的食品，盡量不去食用或者是盡量少食用，比如像炸雞翅，還有像一些熏制的紅腸，這些都是高鹽、高膽固醇的，會(huì)使患者的血脂進(jìn)一步的升高。除此之外，建議患者在飲食當(dāng)中，如果需要吃一些肉制品，可以選擇吃紅色的牛羊肉以及雞胸脯肉，尤其像雞胸脯肉，相對(duì)而言熱量比較低，比較適合高血脂的患者食用。建議患者還要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，這樣有助于更好的降低血脂。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-10-01 5323次

• 高血脂高膽固醇吃什么
  高脂血癥、高膽固醇血癥的患者建議飲食采取地中海式飲食。適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食粗糧，如玉米、燕麥、蕎麥等。多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，如芹菜、黑木耳、洋蔥、苦瓜、黃瓜、山楂、蘋果等等。同時(shí)要戒煙戒酒，減輕體重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。在飲食上還要避免進(jìn)食高脂、高熱量的食物，如油炸食品、肥肉等等，避免進(jìn)食腌制品、熏制品等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-02-27 3535次

• 膽固醇高血脂高如何調(diào)理
  病情分析：一些血脂升高的患者以膽固醇升高為主，這時(shí)患者要注意平時(shí)不可以吃含膽固醇較多的食物，比如雞蛋黃，蟹黃，魚籽等等。平時(shí)要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果復(fù)查血脂仍較高，則需要口服阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，降膽固醇對(duì)癥治療。意見建議：建議高膽固醇血癥的患者，一定要多吃新鮮的蔬菜以及富含維生素的水果，比如油麥菜，油菜，生菜，菠菜等深綠色的蔬菜，以及橙子柚子，蘋果，梨，香蕉等當(dāng)季的水果，建議患者可以多吃。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-26 2402次

• 高血脂高膽固醇吃什么
  病情分析：高血脂，高膽固醇患者，可以吃油麥菜，菠菜等綠色的蔬菜。另外患者如果血脂水平過高，還可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下口服阿托伐他汀片降脂治療。意見建議：建議患者平時(shí)不要吃蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟等富含膽固醇的食物，患者平時(shí)要通過適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，配合合理健康飲食，來控制血脂水平。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-15 1302次

• 高血脂高膽固醇如何注意飲食？
  高血脂、高膽固醇的患者平日里要注意低鹽低脂的飲食，要注意不要吃肥肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟，還有像熏醬腌制油炸的食品，盡量不去食用或者是盡量少食用，比如像炸雞翅，還有像一些熏制的紅腸，這些都是高鹽、高膽固醇的，會(huì)使患者的血脂進(jìn)一步的升高。除此之外，建議患者在飲食當(dāng)中，如果需要吃一些肉制品，可以選擇吃紅色的牛羊
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 292次

• 膽固醇高血脂高如何調(diào)理
  膽固醇高，血脂高的患者在日常生活中應(yīng)低鹽、低脂飲食，不要進(jìn)食高膽固醇和高脂肪食物。膽固醇高血脂的患者可以口服瑞舒伐他汀鈣或阿托伐他汀鈣進(jìn)行治療。再用藥物調(diào)理治療期間，患者應(yīng)注意不要吃含鹽高的食物。不要吃咸鴨蛋，咸雞蛋、鹵菜，泡菜等腌制品，宜
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次