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怎么解決失眠

男, 32歲

2018-11-26 1639次

病情描述:

怎么解決失眠

醫生回答

病情分析:

首先要明確失眠的原因,因為只有明確了失眠的原因,然后針對病因治療,才能夠徹底解決失眠的情況。比如說,如果是由于環境過于嘈雜,這種情況導致的失眠,那么首先要改善睡眠的環境,讓睡眠的環境舒適了,這樣失眠的癥狀才會得到有效緩解。

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