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• 腰椎間盤突出中央型可以側著睡嗎

  腰椎間盤突出，分為向后中央型的突出和向左或者向右的突出。不管是何種突出，只要是平臥在床睡覺都可以起到很好的，緩解腰部的負重，和促進腰椎間盤突出的恢復的作用。睡姿有側睡和平臥位睡，不管是向左側睡、右側睡或者是平臥睡都可以。只要每種睡姿相應的都要進行，不能某一個姿勢一睡到底，這樣都不利于腰椎的恢復。所以一般建議，腰椎間盤突出的患者，每個睡姿都可以進行，同時建議腰椎間盤突出的患者不要睡太軟的床，或者不要睡太硬的床，這樣對腰椎不好。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 3521次

• 大腿抽脂后可以熱敷嗎

  做完大腿抽脂后是不可以熱敷的，因為做大腿抽脂是把深層和淺層的脂肪全部通過吸脂針將其抽走，抽走后對于大腿淺層的毛細血管是有一定破壞作用的。熱敷對于很多部位來說是為了讓消腫快一些，讓淤青更快的消散，原理就是讓血管擴張，血液流通更加通暢，把一些聚積在組織間隙的含鐵血黃素的代謝產物帶走，就可以讓淤青消的更快些。對于大腿抽脂后形成的淤青或血腫，與其他手術區域的處理是完全不同的，其區域血管全都是破壞掉的，血管需要很長時間來重建，這時不可以冷敷，也不可以熱敷，冷敷就會讓血管收縮，恢復的慢，熱敷就會讓血管擴張、出血，會加重腫脹的程度。因此做完手術后，各位求美者一定要按醫生指示嚴格操作。

  

  01:31
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-10-25 2164次

• 骨折后能側著睡嗎?
  骨折的情況發生以后一定要積極去醫院進行相關的檢查，具體查看骨折的嚴重程度，再給予一定的治療措施。骨折的治療措施主要包括了復位，然后固定，后期進行功能的鍛煉。骨折的情況發生以后對睡覺的姿勢沒有特別嚴格或者苛刻的要求，只要壓迫不到骨折的區域即可，可以想怎么睡就怎么睡，只要不壓到患處就是沒有問題的。骨折的情況發生以后最主要的就是積極的治療，恢復期適當的進行補加營養以促進骨痂的生長，促進骨折的愈合。然后后期積極進行功能的鍛煉以恢復肢體的正常的功能。出現骨折的情況以后一定要注意盡量地不要過早的下地負重，還有就是注意骨折區域的保暖，避免受寒冷刺激或者是受涼等情況即可。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-09 3792次

• 腦出血可以側著睡嗎
  首先可以明確一點的是，腦出血是可以側著睡的，但是它有一個時間的問題。如果腦出血，尤其是在手術之后急性期，一般情況下是在術后三天以內，這個最好是平臥位，減少體位翻動而引起的顱內壓力變化，從而造成再次的腦出血。一般情況下三天以后情況平穩，這個時候就要側著睡。而且對于如果有肺部感染的患者，我們也建議側著睡，因為這樣可以加速肺部痰液的排出，起到一個改善肺部感染的情況。再者腦出血的患者做體位變換的時候一定要慢，他是可以側著睡，但是這個過程一定要慢，慢慢的進行，而且一定要注意腦子上面有沒有引流管等等一些情況。避免引流管意外的脫出，這樣反倒會給患者一個不良的影響。側著睡的時候一定要注意偏癱側肢體的問題，尤其是對于一些肌力是零級或者是一級的患者，他沒有自我表達的能力，有的時候每隔兩個小時翻身拍背是必須的，這樣非常有助于減少壓瘡的發生。
  語音時長 1:42”
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2019-01-02 9595次

• 抽脂后睡覺可以側著睡?
  抽脂后睡覺是不可以側著睡的。做完抽脂手術以后，如果側著睡會影響抽脂手術后的效果，可能會導致局部向一側歪斜。抽脂手術是利用負壓吸引的方式吸取體內多余的脂肪，能夠達到快速瘦身的效果。抽脂手術以后一般會穿塑形衣，能夠幫助手術的恢復，也能夠避免局部出現凹凸不平的情況。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1603次

• 試管移植后可以側著睡嗎
  試管嬰兒移植后可以正常生活，只要不劇烈運動、過度勞累即可。移植后可以活動，有尿意要隨時解小便。女性患陰道炎、尿道炎的風險要高，多喝水、多排尿可以沖洗尿道，減少泌尿系統感染的風險。及時排空膀胱，也可以減少膀胱對子宮的壓迫。睡覺姿勢以自己舒服為主，睡姿不會影響胚胎著床，側躺也不會引起宮外孕。長期臥床弊大于利，容易導致胃腸道活動減慢，消化不良，便秘。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2018-11-19 11303次

• 睡覺側著睡好還是平躺著睡好
  睡覺側著睡和平躺著睡都是比較好的，不能過于絕對的說哪一個更好。建議根據自己的需要選擇讓自己感覺舒適的睡姿。但是對于部分特殊人群而言，則各有各的好處。側睡比較適合呼吸暫停綜合征的患者和比較肥胖的人群，好處是能防止頸部脂肪、咽部組織和舌后墜堵塞呼吸道，有利于保持睡眠過程中的順暢呼吸。側睡中的左側睡比較適
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 3571次

• 睡覺側著睡好還是平躺著睡好
  在探討睡覺姿勢時，無論是側睡還是平躺，都有其獨特的優勢和適用情況，沒有絕對的“好”或“不好”。選擇哪種睡姿更佳，主要取決于個人的健康狀況和舒適度。平躺睡姿被廣泛認為是一種自然的睡眠姿勢。它有助于保持脊柱的自然曲線，使身體各部位受力均勻，從而
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次