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頸椎病如何保養預防

男, 61歲

2020-05-14 861次

病情描述:

頸椎病如何保養預防

醫生回答

病情分析:

對于頸椎病的患者,一定要端正頸部姿勢,定時改變姿勢,尤其注意不能長時間低頭,不能長時間對著電腦手機,另外也不能長時間躺在沙發上看電視。

意見建議:

建議在平時還要積極的加強保暖,避免受涼,避免過度的使用空調風扇,可以進行局部熱敷。可以適當的進行體育運動鍛煉,游泳是比較好的。

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