猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

問(wèn)長(zhǎng)期失眠有什么危害

男, 19歲

2019-04-05 2155次

病情描述:

長(zhǎng)期失眠有什么危害

醫(yī)生回答

病情分析:

正常成年人平均每天需睡眠7~9小時(shí)左右,長(zhǎng)期失眠會(huì)給患者帶來(lái)身體和精神兩方面的危害。比如身體方面長(zhǎng)期失眠可能導(dǎo)致免疫力下降,內(nèi)分泌失調(diào),可表現(xiàn)為平常比較容易疲勞疲憊,經(jīng)常感冒等癥狀,而且記憶力和注意力都會(huì)下降。在精神方面,長(zhǎng)期失眠很容易導(dǎo)致情緒暴躁易怒,焦慮,抑郁。

意見(jiàn)建議:

長(zhǎng)期失眠一般指的是大于三個(gè)月時(shí)間的入睡困難,或者是睡眠時(shí)間不足。這種情況需要找到失眠的原因,在根除失眠的原因和保證好的睡眠習(xí)慣的前提下,輔助予以鎮(zhèn)定催眠藥來(lái)改善睡眠。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 门头沟区| 韩城市| 景泰县| 呈贡县| 乡城县| 洛隆县| 钦州市| 区。| 胶南市| 鄯善县| 介休市| 安国市| 山西省| 景谷| 离岛区| 淳安县| 济宁市| 九江县| 东辽县| 灵武市| 民权县| 方城县| 彭州市| 凤山县| 湖南省| 友谊县| 抚远县| 措勤县| 潍坊市| 安义县| 顺平县| 故城县| 威远县| 正定县| 丹凤县| 东兰县| 博野县| 高青县| 大邑县| 乌鲁木齐县| 邢台县|