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醫(yī)生主講實(shí)錄

長期失眠的危害是比較大的,首先容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體方面的不舒服,比如說頭痛,頭昏沉,再比如說出現(xiàn)記憶力減退,有的患者甚至可以出現(xiàn)心慌,汗出等癥,有的患者也可以伴隨焦慮,抑郁等異常的情緒。另外長期失眠容易加重患者本身的基礎(chǔ)疾病,比如說有心臟病,有高血壓病的患者,在失眠之后會(huì)導(dǎo)致心臟病加重、會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高等。

因此有失眠的患者應(yīng)該予以重視,盡早就醫(yī),必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服藥物等來進(jìn)行干預(yù)治療,患者發(fā)生失眠之后,也應(yīng)該盡量放松,不要過于緊張,平素可以適當(dāng)鍛煉,另外飲食方面也應(yīng)該以清淡飲食為主。

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