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后背曬太陽出汗好不好

男, 57歲

2020-06-08 30042次

病情描述:

后背曬太陽出汗好不好

醫(yī)生回答

病情分析:

好。后背經(jīng)常曬太陽出汗對(duì)身體有一定的好處,比如可以促進(jìn)鈣的吸收,還有預(yù)防皮膚病的作用。通過出汗能夠促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排出,太陽中的紫外線還可以起到殺滅細(xì)菌的作用,能夠提高人體免疫力。

意見建議:

雖然后背曬太陽出汗對(duì)身體有好處,但是不建議在中午太陽足的時(shí)候進(jìn)行,以免引起中暑,而且還容易曬傷皮膚,背部曬太陽如果出汗過多,應(yīng)多喝溫開水補(bǔ)充水分。

病情分析:

后背曬太陽對(duì)身體有一定的好處,有助于患者排出體內(nèi)濕氣。但是一定不能暴曬,避免對(duì)身體造成不利造成后背皮膚的曬傷,所以一定要適可而止。出汗后要多喝白開水,補(bǔ)充體內(nèi)水分。

意見建議:

平時(shí)要養(yǎng)成較好的生活習(xí)慣,不熬夜,保證睡眠充足。多參加戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽。清淡飲食,不吃油膩食物,多吃一些水果蔬菜。保持良好健康的作息習(xí)慣。

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