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長期素食會得心腦血管病嗎

女, 53歲

2020-07-18 1484次

病情描述:

長期素食會得心腦血管病嗎

醫生回答

病情分析:

長期單純的吃素反而會增加心腦血管疾病的發病率。因為雖然素食會減少脂肪的攝入,但是素食吃多了也會轉變成脂肪,長期食素也會導致維生素的缺乏,容易誘發心腦血管疾病。

意見建議:

建議注意營養均衡,合理搭配膳食,飲食要以清淡為主,多吃新鮮的水果和蔬菜,但是要適當的補充蛋白質,比如說牛奶和雞蛋等。適當的吃一些魚肉等,不能偏食,也不能只吃素食,要均衡營養,以免影響身體健康。

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