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骨質增生吃鈣片好嗎

女, 49歲

2021-04-11 1292次

病情描述:

骨質增生吃鈣片好嗎

醫生回答

病情分析:

骨質增生吃鈣片是有好處的,吃鈣片可以增強骨的密度,增加骨的強度。從而使骨質對抗重力或者活動時損傷的能力增強,延緩骨質增生的發展。

意見建議:

補鈣除了吃含鈣的藥物以外,還可以應用一些富含鈣質的食物,像牛奶,小魚,蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻,同時要多在戶外曬太陽,有助于增強鈣質的吸收。還需要在不疼痛的情況下進行適當的鍛煉,提高局部肌肉和骨質的力量,增強鈣的吸收,充分發揮作用。

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