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• 強直性脊柱炎怎么鍛煉

  強直性脊柱炎鍛煉，其實我們比較常見的，不太主張這種，叫帶有身體對抗性的，或者劇烈的那種運動鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個是叫打打太極拳，這個可以，還有就是剛剛說的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實最好的，強直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺得就是游泳，因為游泳的話，它可以讓你全身的關節，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。

  

  01:23
  劉堅 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-10 3475次

• 強直性脊柱炎怎么確診

  我們目前大多數是根據2009年的ASAS的分類診斷標準，那么首先是要有炎性下腰痛的癥狀。那么炎性下腰痛包括年齡小于等于45歲，有下腰背疼痛，然后疼痛是以夜間比較明顯，活動之后會緩解，休息之后會加重，還有就是對非甾體消炎藥可能會有一定的效果，這些都是炎性下腰痛的特點。除此之外還有一些其他的，比如B27的陽性，然后有沒有炎性腸病，有沒有牛皮癬，或者是牛皮癬的家族史。那么我們要確診可能還要行骶髂關節的磁共振檢查，影像學的檢查。如果影像學是確診了的，就是二級或者是二級以上的骶髂關節的損傷，然后再加上B27陽性，再加上有炎性下腰痛的癥狀，那么就可以診斷強直性脊柱炎。

  

  01:47
  楊惠琴 主任醫師武漢市中西醫結合醫院

  2018-11-16 6952次

• 強直性脊柱炎怎么保養
  患有強直性脊柱炎的患者保養內容如下：一、養成每天運動的習慣，原則上能讓關節活動的運動如游泳，柔軟體操，舞蹈都是可以的，不能活動脊椎的運動如騎自行車或會沖撞或接觸性的運動，如柔道籃球則是應該避免的。二，保持良好的坐，臥，立的正確姿勢，睡硬板床，低枕，每天定時做深呼吸，擴胸，挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作。三、盡量避免脊柱過度負重受力和彎曲以免使病情加重。四、清晨起床時脊背僵硬可用熱水浴或者是熱敷來減輕癥狀。五、戒煙戒酒，以免加重病情，注意飲食衛生多喝開水多吃青菜水果，盡量避免憋尿及便秘。六、注意遵從醫囑按時服藥，定期到醫院復診，監測藥物不良反應及病情變化。
  語音時長 1:45”
  李亞芹 主任醫師凌源市中心醫院

  2018-09-20 2120次

• 強直性脊柱炎怎樣保養
  強直性脊柱炎患者的保養注意以下幾項內容：一，保持樂觀的精神，正確處理社會單位以及親友之間的關系并取得支持。二，注意擇醫選藥，以避免病急亂投醫，既浪費錢財又耽誤治療。三，了解病程和預后，認識治療的意義及其長期性，從而調動治療的積極性和恒心。四，了解藥物的作用和可能發生的副作用及其處理辦法，以免發生不必要的用藥中斷或者是發生不良的后果。五，認識正確的行為和醫療體育的重要性，如戒煙，注意臥、坐、行、立姿勢等，以保證即使脊柱發生強直也能保持最佳的功能位置。
  語音時長 1:30”
  李亞芹 主任醫師凌源市中心醫院

  2018-09-11 1262次

• 強直性脊柱炎如何保養
  強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，病因尚不明確，主要表現為腰背部僵直，骶髂關節疼痛。很難通過藥物治愈，所以通過保養非常重要。平時要保持良好休息，不要受涼，也不要坐的時間太長，減少腰背肌肉負擔。適度運動補充鈣質，多曬太陽，促進鈣質吸收。也可以使用中藥熏蒸、按摩、理療的方法，促進血液循環來保養。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-09 1403次

• 強直性脊柱炎日常怎么保養
  病情分析：強直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保證飲食飲水的清潔衛生，防止胃腸道的感染加重病情，另外，也要養成每天運動的習慣，堅持做髖關節，脊柱，胸廓的運動，防止畸形的發生。意見建議：患者還要注意病情急性期要以休息為主，病情緩解后就要堅持鍛煉。平時要保持立，坐，臥正確姿勢，睡硬板床，低枕平臥。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-19 1001次

• 關于強直性脊柱炎
  強直性脊柱炎是多見于脊柱關節的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關節功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數人的病情可能起到預防惡化的
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-12-01 263次

• 強直性脊柱炎圖解
  強直性脊柱炎的主要發病位置是骶髂關節、脊柱以及外周關節，有些患者還會出現下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-09-21 205次