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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 9122次

• 懷孕初期腹瀉吃什么

  懷孕初期如果出現腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時候是因為增大的子宮，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數比較多便比較軟，是沒有什么問題的，或者有的時候吃的不合適了，會有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據具體情況來具體的分析，一旦出現這種情況，就應該及時到專科醫院，專科大夫那兒去就診，根據具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在專科大夫的指導下。如果是因為吃的不合適，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應該用藥物來治療。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-11-29 11538次

• 懷孕初期孕吐吃什么可以緩解
  一般的孕媽媽在平均四十多天會出現惡心嘔吐的懷孕反應，一般來說問題不大，可以少食多餐，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，可以口服維生素b6，緩解以上的癥狀。如果妊娠反應比較嚴重，惡心、嘔吐的情況嚴重的影響了休息和生活，那么建議及時去醫院做尿常規的檢查，如果尿常規里面有酮體，應該是妊娠劇吐，建議及時住院，補液對癥治療。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-08-31 17951次

• 懷孕初期不可以吃什么
  在懷孕初期盡量不要吃太甜的食物，孕期由于大量的雌激素的影響，牙齒本身就很容易松動，如果再吃糖果或者是甜味的東西，攝入大量的糖就會影響孕婦的牙齒健康。還有要禁止吃一些腌制品，腌制品在腌制過程中大部分的營養物質已經遭到了破壞和流失，而且未經徹底腌制的食品中含有亞硝酸鹽，在人體遇到胺類物質時可以生成亞硝胺，若是孕婦食用了會導致胎兒畸形，含鉛的食物，像皮蛋、爆米花等等都要禁止去吃，孕婦在懷孕期間要注意不要吃太多的動物的肝臟。
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  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-09-30 15722次

• 懷孕初期能吃什么酸的
  病情分析：懷孕初期可以吃青蘋果、酸棗、酸杏、櫻桃等口味偏酸的水果，在飲食上也可以在食物中適當添加一些食用醋，以增加酸性口味，促進孕婦食欲。意見建議：在孕期，建議孕婦要營養均衡的攝入，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，增加優質蛋白的攝入量，避免食用過于辛辣刺激的食物。保證充足的休息，適量的進行運動，同時還應定期到醫院進行產檢，做好孕期保健工作。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2023-03-14 1803次

• 懷孕初期想吃酸的吃什么
  病情分析：懷孕初期想吃酸的可以吃酸棗糕、酸杏脯、含有酸性的水果等，盡量避免食用腌制的食物或者不新鮮的食物，比如腌制的酸菜、酸豆角等。意見建議：在孕期，孕婦的飲食應以清淡易消化的食物為主，避免食用過于辛辣刺激、寒涼性的食物，也不宜食用隔夜、變質等不新鮮的食物。保證充足的休息，適當的進行運動，促進母體健康和胎兒的生長發育。定期到醫院進行產檢，做好圍產期保健。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2023-04-23 2203次

• 懷孕初期可以吃什么補品
  懷孕初期一般可以吃蜂蜜、海參、燕窩、阿膠、蛋白粉等補品，但是需要注意適量，如有不適癥狀，建議及時就醫。1、蜂蜜：懷孕后腹中胎兒生長與發育所需要的營養均來自于母體，所以需要嚴格加強飲食護理，在懷孕初期通常可以吃蜂蜜，能夠為身體補充營養和能量，對身體健康有益處。2、海參：屬于比較常見的海產品，其中含有豐
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-06-26 0次

• 懷孕的初期應該吃什么
  懷孕初期是指懷孕三個月內（1~12周），這時主要是要增加營養，注意防止流產。懷孕初期要注意飲食均衡，多攝取對胚胎發育有利的營養物質，如優質蛋白質、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素，要多吃瘦肉、牛奶、蛋類、魚類，多吃新鮮蔬菜和水果，忌食辛辣
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次