問吃什么可以淡斑分解黑色素
病情描述：
臉上有黃褐斑，密密麻麻的，吃什么可以淡斑分解黑色素
答醫(yī)生回答
徐彥春副主任醫(yī)師
解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院皮膚性病科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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吃什么淡化色斑黑色素色斑，黑色素的形成除了和飲食有關系外，一定要注意作息規(guī)律、新陳代謝、工作的環(huán)境、外用的護膚品，都是有關系的。所以一定要做到作息有規(guī)律，盡量避免用破壞皮膚屏障結構的藥物，盡量少用含有激素類的護膚品。因為這樣導致皮膚屏障結構破壞，可以導致色斑的發(fā)生。那么色斑形成以后，一個是多吃新鮮的蔬菜、水果，作息要有規(guī)律，多吃一些含維生素C豐富的食物，這樣可以明顯減輕色斑的形成。多吃一些堅果、豬肝、瘦肉這些產品，里面含有維生素A，促進維生素A代謝的礦物質。還有一些含礦物質比較豐富的食物都是可以吃的。這樣可以淡化色斑，減少色斑的形成，延緩皮膚的衰老，保護皮膚的屏障結構是很關鍵的。
01:13
苗國英
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-01 10102次
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怎么祛除黑色素祛除黑色素通常可以采用激光的手段，也可以采用手術的方法。黑色素也可以表現(xiàn)為痣，如果是比較小的痣，可以采取二氧化碳直接燒灼的方法祛除，通常是針對直徑在5毫米內的痣。如果針對5毫米以上的色素痣，需通過手術的方法進行祛除。5毫米以上色素痣通過激光祛除，可能會留下凹陷或瘢痕的風險。通過激光祛除較大的色素痣，可能祛除不干凈，所以更有效的方法是通過手術切除。
01:05
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-14 2159次
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吃什么淡化色斑黑色素要淡化色斑可以多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C的新鮮蔬菜水果，比如蘋果、橘子、橙子等等。除此之外，淡化色斑也可以通過藥物來處理，口服的藥物可以選擇谷胱甘肽、煙酰胺、維生素C、維生素E等等。外用的藥物可以選擇脫色劑，比如說氫醌霜。對于保守治療效果差的患者，也可以選擇果酸換膚或者美容激光的方式來處理。色斑與紫外線的照射有很大的關系，所以患者在治療期間應該盡可能的避免日曬，外出可以涂抹防曬霜。語音時長 01:08”
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2020-03-05 8785次
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白癜風患者吃什么可以增加黑色素白癜風患者常規(guī)吃黑芝麻，黑豆，對于產生黑色素是有幫助的，這是民間常用的食療方法。但需要指出的是，白癜風患者有不同的體質，根據(jù)不同的體質狀態(tài)再配合該體質適合的藥物或者食療其方法更好，常規(guī)的體質有以下幾方面：1，濕熱偏重的狀態(tài)，要配合山藥，茯苓，薏苡仁，雞內金，牛膝等口服或者局部外用，有利于增強白癜風患者黑色素細胞的功能。2，氣血偏弱的狀態(tài)，常規(guī)多使用當歸，黃芪，黨參的來調理身體。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:20”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-02-22 7575次
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吃什么可以淡斑分解黑色素淡斑分解黑色素的方式有很多，比如可以適當使用含維生素C和纖維素較多的食物，能夠促進胃腸道蠕動讓黑色素盡快的排出體外。但是單純靠飲食調理可能達不到比較好的效果，可以在醫(yī)生指導下進行激光治療，同時還可以采取手術等方式治療。平時生活中還需要多休息，對身體恢復有幫助。
林燕
副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
2022-03-25 801次
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喝什么茶可以淡斑去黑色素喝紅茶、黑茶、菊花茶等各種茶水能夠有效的淡化黑色素，但是并不能夠讓黑色素完全排出體外。如果想要淡化斑點，單純喝茶達不到較好的治療效果，可以使用藥物涂抹或者進行激光祛斑。激光祛斑是現(xiàn)在常用的一種祛斑方式，能夠徹底去除斑點，同時還可以激活皮膚細胞，延緩衰老，避免斑點反復出現(xiàn)。平時做好皮膚護理，做好防曬。
林燕
副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
2022-03-28 1203次
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吃什么淡化色斑黑色素要淡化色斑黑色素可以多吃新鮮的蔬菜、富含維生素C的水果，比如橘子、橙子等，也可口服維生素E，都有很好淡化色斑的作用，必要時也可以通過口服維生素C片來治療。平時保持心情愉悅，避免過度緊張，出門時避免長時間的紫外線照射，可選擇防曬油一類的化妝品
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-23 0次
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吃什么能祛斑去黑色素想要祛斑去黑色素，飲食和藥物調理是重要途徑，具體如下：首先，食物中的黃豆、獼猴桃、檸檬、西紅柿和蘋果都是不錯的選擇。黃豆富含雌激素，有助于抗衰老和淡化色素斑；而富含維生素C的食物，如獼猴桃、檸檬等，則可以調節(jié)色素代謝，去除黑色素。在藥物方面
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-07-17 0次
