問運動幾天后腿腫了一大圈要多久才能恢復
病情描述:
運動幾天后腿腫了一大圈要多久才能恢復
答醫生回答
病情分析:
運動后腿部出現水腫,首先需要排除自身有無引發水腫等相關方面的疾病,如腎源性水腫,心源性水腫,肝源性水腫,這些因素引發的水腫通過口服利尿藥物可以改善。消腫的時間主要是看對原發疾病的治療程度。如果說排除了原發疾病,腿部出現腫脹,可能與運動量大,引發血運不良有關,通過制動,在兩周以后便可以緩解。
意見建議:
運動以后出現腿部水腫肯定是不正常的,一方面可能存在原發疾病,一方面可能存在運動量大。因此做好體格檢查,找到適合自己的運動方式,高強度的運動對身體也是有害的。
病情分析:
運動幾天后腿腫一大圈,主要考慮是由于運動過度出現的水腫,在這種情況下,一般一個星期左右就可以恢復。可以適當的配合按摩來促進恢復。
意見建議:
平時要注意適當的鍛煉,不要過度的勞累以及疲勞損傷,要注意局部的保暖。飲食要以清淡為主,減少辛辣刺激,油膩性過多食物的攝入量。注意休息,保證充足的睡眠時間,提高自身的機體免疫力。
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