猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

頸椎腰椎生理曲度變直怎么睡覺

女, 36歲

2020-07-08 3157次

病情描述:

頸椎腰椎生理曲度變直怎么睡覺

醫生回答

病情分析:

頸椎腰椎生理曲度變直,主要是因為長時間姿勢不正導致的癥狀,要選擇睡硬板床,選擇平臥位或者側臥位,適當的變換姿勢,睡覺時枕頭不宜定的過高,一般在5到6厘米左右,如果有腰椎的不適癥狀,可以在腰椎墊一個枕頭。

意見建議:

首先要注意調整正確的姿勢,每天可以靠墻站立半小時進行矯正,長時間低頭伏案工作,避免長期站立,不要長時間過度的彎腰。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 定边县| 宣威市| 玉林市| 泸西县| 邳州市| 仁怀市| 中西区| 瑞安市| 乡宁县| 亳州市| 望奎县| 扶沟县| 江源县| 大兴区| 岳池县| 禹城市| 塘沽区| 南澳县| 东台市| 九龙坡区| 德州市| 老河口市| 塔河县| 开封市| 乌兰县| 红桥区| 清水河县| 桂阳县| 龙里县| 阿瓦提县| 桦川县| 天全县| 叶城县| 宣武区| 肇东市| 湾仔区| 定安县| 伊川县| 体育| 吐鲁番市| 尼木县|