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小腿骨折怎么鍛煉

男, 66歲

2020-11-11 1033次

病情描述:

小腿骨折怎么鍛煉

醫生回答

病情分析:

小腿骨折后,臨床一般根據骨折移位情況采取石膏外固定或切開復位內固定手術治療。治療后期的鍛煉主要是膝關節和踝關節的鍛煉,建議患者在拆除石膏后或手術治療后,盡早開始踝關節、膝關節的屈伸,可以坐在床邊將小腿自然下垂,逐漸增加膝關節屈曲的角度。也需要臥床進行直腿抬高、膝關節主動屈伸鍛煉,減少肌肉的萎縮。

意見建議:

建議小腿骨折患者在恢復過程中適當增強營養,多進食高鈣、高蛋白的食物,如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等,促進骨折愈合。同時要定期去醫院進行X線檢查,了解骨折愈合情況,避免過早地踩地、負重。

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