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小腿骨折怎么鍛煉

男, 66歲

2020-11-11 1032次

病情描述:

小腿骨折怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

小腿骨折后,臨床一般根據(jù)骨折移位情況采取石膏外固定或切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療。治療后期的鍛煉主要是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的鍛煉,建議患者在拆除石膏后或手術(shù)治療后,盡早開始踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的屈伸,可以坐在床邊將小腿自然下垂,逐漸增加膝關(guān)節(jié)屈曲的角度。也需要臥床進(jìn)行直腿抬高、膝關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸鍛煉,減少肌肉的萎縮。

意見建議:

建議小腿骨折患者在恢復(fù)過程中適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物,如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等,促進(jìn)骨折愈合。同時(shí)要定期去醫(yī)院進(jìn)行X線檢查,了解骨折愈合情況,避免過早地踩地、負(fù)重。

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