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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門(mén)診其實(shí)最常見(jiàn)的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類(lèi)似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7528次

• 手指會(huì)骨質(zhì)增生嗎

  由于我們?nèi)祟?lèi)經(jīng)常使用手來(lái)進(jìn)行日常生活活動(dòng)，所以在手部活動(dòng)的時(shí)候往往也會(huì)出現(xiàn)手的腱鞘炎和滑膜炎。手的骨質(zhì)增生相對(duì)頸椎、腰椎，和身體其它部位骨質(zhì)增生，發(fā)病率較低。通常情況下，手部容易出現(xiàn)的疾病主要是以滑膜炎、腱鞘炎和一些勞損疾病為主。所以手部骨質(zhì)增生比較少見(jiàn)。如果出現(xiàn)了有手部的關(guān)節(jié)活動(dòng)異常、畸形，這個(gè)時(shí)候建議大家前往專(zhuān)業(yè)的手外科進(jìn)行就診，排除其它的疾病。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4394次

• 腰部骨質(zhì)增生能跑步嗎
  在出現(xiàn)腰部骨質(zhì)增生以后是不能跑步，因?yàn)樵谂懿降倪^(guò)程中，腰部受力比較大，容易導(dǎo)致腰部椎體過(guò)度的受到擠壓摩擦，導(dǎo)致腰部疼痛情況加重還容易引起腰部退變，骨質(zhì)增生情況加重。在病人出現(xiàn)腰部骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，特別是避免久站久坐，避免反復(fù)的蹲起跑跳運(yùn)動(dòng)。坐著時(shí)要多注意坐姿，避免睡床過(guò)軟，以免導(dǎo)致腰部骨質(zhì)增生情況加重。在出現(xiàn)腰部骨質(zhì)增生情況時(shí)，可以通過(guò)平板支撐，飛燕活動(dòng)，俯臥撐運(yùn)動(dòng)，游泳運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量，以穩(wěn)定優(yōu)質(zhì)結(jié)構(gòu)，以減輕腰部椎體受力，以避免腰部骨質(zhì)增生情況加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-24 1196次

• 骨質(zhì)增生能跑步嗎
  骨質(zhì)增生又稱(chēng)為骨刺，主要就是由于人到了一定的年齡，身體出現(xiàn)了老化。骨質(zhì)增生如果是發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，現(xiàn)在正處于急性期的話，那么建議患者就不需要再進(jìn)行跑步的活動(dòng)，能做的就是盡量的，先嚴(yán)格的臥床休息，注意局部的保暖。如果現(xiàn)在不是在急性期，那么可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步，但是不要進(jìn)行劇烈的跑步，盡量的就是慢跑，然后不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，這樣可以改善膝關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的循環(huán)。如果是發(fā)生在腰椎的話，現(xiàn)在病情比較嚴(yán)重，那么患者就不應(yīng)該跑步，因?yàn)榕懿降倪\(yùn)動(dòng)可以使椎間盤(pán)的壓力增加，會(huì)使癥狀更加的嚴(yán)重。如果骨質(zhì)增生是發(fā)生在頸椎，那么可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-12 2755次

• 骨質(zhì)增生能跑步嗎
  病情分析：要根據(jù)患者的體質(zhì)情況決定，如果沒(méi)有出現(xiàn)不適的癥狀，是可以跑步的，但是不能進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果正處于急性期，建議以休息為主，不能進(jìn)行跑步，否則會(huì)加重病情。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)增生的患者平時(shí)要注意保暖，不要進(jìn)行超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)可以選擇慢跑、游泳、做健身操等，如果出現(xiàn)臨床不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-20 1202次

• 輕微骨質(zhì)增生能跑步嗎
  病情分析：輕微的骨質(zhì)增生可以跑步。對(duì)于輕微的骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)，是指骨質(zhì)增生后并沒(méi)有引起關(guān)節(jié)的不適癥狀，只有在檢查時(shí)被發(fā)現(xiàn)，這種情況是能跑步的，但是一定要選擇慢跑，避免長(zhǎng)跑、快跑或者做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，因?yàn)闀?huì)加重骨質(zhì)增生的病程。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)增生后一定要注意日常的調(diào)理，比如不能干重體力活，不能吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，而且還要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受風(fēng)寒加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-18 701次

• 腰上骨質(zhì)增生能跑步嗎
  患者腰上骨質(zhì)增生一般不能跑步，如果進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重腰椎的負(fù)擔(dān)會(huì)引起腰痛癥狀，導(dǎo)致病情明顯加重。腰上骨質(zhì)增生一般是指腰椎骨質(zhì)增生，腰椎骨質(zhì)增生一般不建議跑步，因?yàn)榕懿降倪^(guò)程中腰部受力比較大，容易導(dǎo)致腰部椎體過(guò)度受到擠壓和摩擦，會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，從而會(huì)導(dǎo)致患者腰椎骨質(zhì)增生的腰痛癥狀加重，患病后
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 198次

• 腳踝骨質(zhì)增生能跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了腳踝部骨質(zhì)增生的情況，是絕對(duì)不能跑步，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生，多是由于踝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力活動(dòng)以及中老年人出現(xiàn)了骨質(zhì)部位退化所引發(fā)，從而就會(huì)引起踝關(guān)節(jié)部位有疼痛的癥狀，特別是在踝關(guān)節(jié)部位受力活動(dòng)以及受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯，并且還會(huì)伴發(fā)踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)退化。而如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)骨質(zhì)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 608次