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補鋅吃什么好

男, 3個月

2018-11-25 3674次

病情描述:

補鋅吃什么好

醫生回答

病情分析:

嬰幼兒缺鋅就會使含鋅酶活力下降,造成生長發育遲緩,食欲不振甚至拒食,當孩子出現上述癥狀而懷疑缺鋅時,應該去醫院檢查血鋅,確診缺鋅后在醫生指導下服用補鋅制品。在日常生活中最好的補鋅方法是通過食物補鋅。其具體方法,首先提倡母乳喂養,其次多食海鮮食物,富含鋅的食物有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。寶寶要克服偏食的習慣,膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米、精面等。

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