問跑完步惡心想吐頭暈怎么辦
病情描述：
跑完步惡心想吐頭暈怎么辦
答醫生回答
王卓副主任醫師
錦州市中心醫院神經內科
2018-11-29
病情分析：
意見建議：
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女生突然頭暈惡心想吐怎么辦首先風寒感冒可以引起頭暈、嘔吐的癥狀，或者是消化道的疾病，例如消化道的炎癥，都可以引起類似的情況。另外神經系統的炎癥，也可以引起類似的癥狀，例如梅尼埃病或者耳石癥等等。但是需要特別強調的是如果是生育期的婦女，如果突然出現頭暈、惡心、嘔吐，要進行一定的檢查，最常選擇的檢查還是頭顱CT的檢查，進行頭顱CT的檢查最主要的目的是排除器質性病變，例如腫瘤或者腦血管病等等，如果頭顱CT檢查正常，可以給予相應的對癥處理。
00:57
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-08 6995次
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跑完步怎么放松肌肉長時間的跑步或者是活動量比較大，會引起肌肉的損傷，所以不建議長時間、大量的運動，如果跑步以后，出現了腿部明顯的腫脹、疼痛或者酸痛，建議盡快做肢體的抬高，以及必要的輔助治療，包括理療、熱敷和簡單的對癥處理。如果腫脹比較嚴重，或者疼痛比較嚴重，像抽筋一樣，或者酸痛比較明顯，可以對癥吃肌肉放松的藥，包括復方氯唑沙宗等等，可適當的對癥處理。在跑步的時候，盡量減少對肌肉長時間的牽拉，避免長時間大運動量的活動。
01:04
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-24 4588次
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跑完步惡心想吐頭暈跑完步惡心，想吐，頭暈是常見的癥狀，一般在跑完步以后不要馬上停下來，而是要繼續小跑一到兩分鐘，得讓身體有個適應的過程，也不要馬上坐下來，切記在跑完了以后要小跑或者是快走或者是慢走，但是一定要循序漸進，不要驟然停動。一般頭暈的常見的問題是自身體質問題，如果體質偏弱，在運動量過大的情況下就會產生頭暈癥狀，也可能是低血糖等等病癥。建議要馬上就醫或者是平常多吃一些提高血糖的食物，要注意的就是經常多運動，開始時千萬不要運動量太大，而是慢慢的增加運動量，可以多做一些有氧運動，比如說跑步、游泳、羽毛球或者是去健身房鍛煉，增強體質。可以吃一些雞蛋、牛奶等補充身體營養物質的東西，平時還要注意多吃一些補品，這樣對于體質偏弱的人群有所幫助。語音時長 1:47”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 11434次
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跑完步惡心想吐為什么無論進行何種運動，肌肉都是需要大量的氧氣的，而自身吸入的氧氣量也很有限，而肌肉的需氧量比較大，所以造成大腦有些缺氧，這屬于正常的現象，可以調整運動強度，讓身體來慢慢的適應。一般情況在做某項運動之前最好做一些準備活動，活動做得比較充分，跑步就不會有那么多的不適感，一般來說空腹去做某些劇烈的運動，這樣會容易引起血糖供應不足，出現頭暈的現象。再有就是睡眠和情緒的問題，如果白天睡眠不好，心情又很糟，肚子又是空空的，那么很有可能跑步后就會出現惡心嘔吐的現象。語音時長 1:10”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-17 10261次
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跑完步頭暈惡心想吐怎么辦跑完步頭暈惡心想吐，往往都是由于缺氧所造成的。建議從小量的運動開始，每天堅持運動，逐步增加自己的運動量，這樣身體就會逐漸耐受提高對缺氧的耐受程度，另外一般建議跑步時間為晚上飯后比較好，如果多次出現頭暈嘔吐的癥狀，需要注意排除低血糖的發生。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-17 4204次
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跑完步惡心想吐是什么原因病情分析：跑完步惡心想吐，多是由于跑步時交感神經過度興奮，迷走神經受到抑制所致，表現為心慌，氣急，出汗，顫抖，腹痛，腹脹，惡心，嘔吐等癥狀。一般經過休息后可以緩解。意見建議：建議跑步前不要過度進食，進食后兩小時方可跑步。跑步速度不要太快，不要太急，要注意節奏。若跑完步后出現惡心想吐癥狀，經過休息不緩解，建議到醫院就診，完善相關檢查，明確病因，對癥治療。
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-08-12 2703次
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跑完步頭暈惡心想吐怎么回事怎么辦患者跑完步頭暈惡心想吐可能是缺氧、低血糖、高血壓等因素導致，可以通過適當休息以及遵醫囑口服藥物等方式進行治療。1、缺氧：如果患者平時缺乏鍛煉，突然進行跑步，進行運動和交換氧氣時，會導致大腦供氧的血液減少，從而引起患者出現跑完步頭暈惡心想吐的情況出現。此時可以適當的進行休息，一般可以緩解癥狀。2、低血
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2023-01-04 322次
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跑完步想吐怎么辦跑完步想吐可能是因為胃腸痙攣、血壓升高、急性闌尾炎等原因導致的，需要根據原因不同，處理措施不同。1、胃腸痙攣：跑步過程中吸入冷空氣或運動強度過大，誘發胃腸道平滑肌痙攣而引起想吐的癥狀時，建議采用熱敷或按摩上腹的方法對癥處理，癥狀可得到緩解。2、血壓升高：因跑步等導致血壓升高而出現想要吐的癥狀時，一般
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-01-05 0次
