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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6074次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8702次

• 減肥可以吃楊桃嗎
  減肥的時候是可以吃楊桃的。楊桃的營養價值非常高，特別是新鮮的楊桃，營養價值會更高。主要成分有蔗糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質。對人體具有消化、滋養和保健的作用。患有腎病以外的患者需要禁口，一般人群均可以食用，主要有以下幾種功效：一，補充營養。楊桃中所含的大量糖類、維生素、有機酸，是人體生命中活動的重要物質。常食用可以補充機體營養，增強機體的抗病能力。二，有解酒毒、生津止渴的作用。楊桃中的糖類、維生素c以及有機含量豐富，使人精力充沛，能迅速補充人體水分而止渴，并使體內的熱和酒毒隨小便排出體外。三，有清熱利咽的作用。楊桃果實中含有大量的揮發性成分，因此減肥的人士是可以吃楊桃的。
  語音時長 1:48”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-02-01 12301次

• 懷孕可以吃楊桃嗎
  懷孕可以適量吃楊桃，楊桃富有豐富的營養物質，并含有大量的揮發性成分，氣味清香，有增強免疫力，消食的功效。孕婦食用楊桃可以補充營養，有益于自身和胎兒的生長發育。懷孕后多有食欲不佳，而且常有孕吐現象。而楊桃果汁中含有大量草酸，檸檬酸，蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物消化，有幫助消化，緩解孕吐的功效。楊桃中糖類，維生素c及有機酸含量豐富，而且果汁充沛，能迅速補充孕婦體內的水分，起到生津止渴，消除疲憊的作用，常食用可補充機體營養，增強機體抗病能力，預防孕婦感冒。
  語音時長 1:42”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 12339次

• 減肥可以吃楊桃嗎
  減肥可以吃楊桃，楊桃是一種營養非常豐富的低卡水果，對去脂減肥尤其有效。楊桃中含有大量的檸檬酸、蘋果酸、纖維素等營養成分，這些營養成分可以加快脂肪燃燒和促進腸胃蠕動，還通便，可以達到減肥的作用。但是要適當攝入，平時要多做運動，合理飲食，才能達到減肥的效果。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-14 7703次

• 孕婦可以吃楊桃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃楊桃的。在孕期當中可以適當的攝入一些水果類的食物，可以補充維生素增強身體的免疫功能，而楊桃就是水果的一種，含有的維生素是比較豐富的，而且性質溫和，孕婦可以吃。意見建議：孕婦在懷孕期間最好不要吃山楂，因為山楂有可能會導致子宮平滑肌收縮，從而引起流產，在懷孕期間可以適當的吃一些蘋果、梨、橙子、橘子等水果。
  王鳳雙 主任醫師佳木斯市婦幼保健院

  2021-10-22 1603次

• 減肥期間可以吃楊桃嗎
  楊桃，作為一種熱帶水果，不僅口感獨特，而且營養豐富，對于減肥人士來說，它是一個不錯的選擇。在減肥期間，適量食用楊桃可以為身體提供必要的營養，同時不會增加過多的熱量負擔。楊桃的熱量含量相對較低。每100克楊桃的熱量大約在30-31千卡左右，這
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 減肥期間可以吃楊桃嗎
  減肥期間一般可以吃楊桃，但需注意適量。楊桃是一種比較常見的水果，營養價值比較高，里面含有豐富的胡蘿卜素、蘋果酸、蛋白質、維生素、鈣元素、鐵元素、磷元素等營養成分，而且楊桃的水分是比較多的，減肥期間適當的吃楊桃能夠補充身體所需的營養，而且還能夠從一定程度上補充身體內缺失的水分。此外，楊桃里面的果糖也是
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 404次