猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

問(wèn)孕婦可以吃墨魚(yú)嗎

女, 23歲

2021-12-15 1395次

病情描述:

孕婦可以吃墨魚(yú)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃墨魚(yú),墨魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素A、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦食用后有利于胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和孕婦自身的身體健康,但是要適量食用,避免食用過(guò)量增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

意見(jiàn)建議:

建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮蔬菜水果,比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果、草莓、獼猴桃等果蔬。還可以適量吃一些雞蛋、瘦肉、牛奶等補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適當(dāng)活動(dòng),保持充足睡眠,定期做孕檢。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 调兵山市| 称多县| 天水市| 来宾市| 都安| 石嘴山市| 县级市| 武山县| 东海县| 卫辉市| 安义县| 辽宁省| 什邡市| 抚松县| 临泽县| 浮梁县| 永兴县| 清徐县| 西林县| 扎兰屯市| 醴陵市| 达拉特旗| 长岛县| 碌曲县| 当涂县| 巴青县| 富裕县| 宝兴县| 通州区| 盱眙县| 扎鲁特旗| 大姚县| 黄平县| 金堂县| 格尔木市| 沙雅县| 雷波县| 定南县| 赣榆县| 德化县| 宁夏|