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• 白內(nèi)障如何預(yù)防？

  通常情況下我們說(shuō)老年性白內(nèi)障是因?yàn)榫w老化的原因，大多數(shù)的白內(nèi)障是不能預(yù)防的。但是我們還是有一些預(yù)防措施，因?yàn)槲覀冎雷贤饩€輻射是造成白內(nèi)障的一個(gè)危險(xiǎn)因素，那么我們可以在出門的時(shí)候佩戴一個(gè)墨鏡防止紫外線的照射，這可能是目前唯一有效的能夠預(yù)防白內(nèi)障的一個(gè)手段。

  

  00:47
  劉小偉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-04-25 5713次

• 生活中如何預(yù)防靜脈曲張

  生活中為了避免得靜脈曲張，我們有以下的注意事項(xiàng)：第一，要避免久站、久坐。如果要站著講課，或者是工作，我們可以有一個(gè)小的技巧，把身體的重量輪番的換在一條腿上，比如你用左腿負(fù)重，右腿就可以稍微彎曲，過(guò)十幾分鐘再換右腿來(lái)負(fù)重，左腿彎曲，這樣它有交替的轉(zhuǎn)移，避免一條腿長(zhǎng)期負(fù)重。第二，能坐著就盡量不站著，然后能躺著就盡量不坐著。因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)講，躺著身體是負(fù)重最小的，然后坐著要輕一些，站著負(fù)重是最大的。但是人也不可能一直躺著，所以要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，避免一個(gè)姿勢(shì)太久。第三，休息時(shí)候可以把腿抬高，腳下墊一個(gè)枕頭的高度，能夠從重力學(xué)上幫著血液回流到心臟。

  

  01:22
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 17425次

• 生活中如何預(yù)防白內(nèi)障
  我們知道，在生活中，如果想有效的預(yù)防白內(nèi)障，平時(shí)就一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，一定要重視眼部的健康。千萬(wàn)不要經(jīng)常性的熬夜，也不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，雖然這些電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，大大的方便了我們的日常生活，但是也增加了白內(nèi)障的發(fā)病率，并且導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)病年齡逐漸年輕化。所以平時(shí)一定要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，也不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕。同時(shí)在飲食上最好多吃一些新鮮的青菜和水果，特別是一些綠葉的蔬菜，能夠補(bǔ)充豐富的維生素，千萬(wàn)不要經(jīng)常吃一些過(guò)于辛辣刺激的東西。平時(shí)一定要注意定期去醫(yī)院復(fù)查，讓醫(yī)生看看眼睛的具體情況，這樣才能夠做到早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷早期治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-01-08 1152次

• 生活中如何防治白內(nèi)障
  我們知道在生活中，如果想有效的防治白內(nèi)障，一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，很多人都喜歡熬夜看小說(shuō)或者是熬夜玩游戲，這些對(duì)眼睛的損傷都是非常大的，平時(shí)一定要注意多吃一些新鮮的青菜和水果，這樣才能夠補(bǔ)充豐富的維生素，對(duì)于預(yù)防白內(nèi)障也是非常有效果的。一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，這樣才能使眼部的肌肉得到放松，平時(shí)最好不要經(jīng)常性的用微波爐，這些有可能就會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生，同時(shí)一定要把血壓和血糖都控制在正常范圍以內(nèi)，如果血糖過(guò)高也容易出現(xiàn)代謝性的白內(nèi)障，所以說(shuō)這些都是至關(guān)重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-12-26 1358次

• 生活中如何防治白內(nèi)障
  病情分析：在生活中如果想防治白內(nèi)障，就要保證充足的睡眠，多吃一些富含維生素的東西，特別是維生素c，這個(gè)能夠有效的預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生。一定要多吃一些新鮮的蔬菜多吃一些新鮮的水果，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)白內(nèi)障之后，一定要盡快的去醫(yī)院就診，盡快的進(jìn)行治療，做完手術(shù)之后也需要定期去醫(yī)院復(fù)查，不要錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)，平時(shí)千萬(wàn)不要過(guò)度熬夜，一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-06-18 1001次

• 白內(nèi)障如何預(yù)防？
  白內(nèi)障的發(fā)生是由各種原因引起的，晶狀體混濁影響了眼睛的成像質(zhì)量，使眼力發(fā)生障礙的疾病，是我國(guó)第一位致盲性的眼病。白內(nèi)障的可以通過(guò)飲食來(lái)加以預(yù)防，特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍(lán)等，其中所含特定的抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì)，有保護(hù)眼睛免于陽(yáng)光紫外線的損害。還有平時(shí)要多喝水，在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)的液體正常代謝紊亂就會(huì)產(chǎn)生，一些異常的化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致了白內(nèi)障的發(fā)生。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-03 2102次

• 生活中如何預(yù)防白內(nèi)障
  白內(nèi)障會(huì)導(dǎo)致視力發(fā)生進(jìn)行性減退，因此平時(shí)生活中要預(yù)防其他慢性病，例如糖尿病等，另外要避免眼睛直接受到強(qiáng)光直接照射，這樣可有效降低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。建議平時(shí)要注意做好眼部衛(wèi)生工作，不能用手揉搓眼睛，也不要用不干凈的毛巾、手帕洗臉和擦臉，久坐者應(yīng)
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 如何預(yù)防白內(nèi)障
  預(yù)防白內(nèi)障的方法有很多，有注意防曬、均衡飲食、避免眼外傷，定期檢查等。人眼內(nèi)有一種由蛋白質(zhì)和水組成的透明結(jié)構(gòu)，叫晶狀體，它負(fù)責(zé)將投入眼內(nèi)的光線匯聚到視網(wǎng)膜上。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)細(xì)胞變性不透明時(shí)，晶狀體就會(huì)渾濁，阻擋光線到達(dá)視網(wǎng)膜，使視力下降、視物模糊甚至失明，這就是白內(nèi)障。預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)做好以下幾方面：一、注意
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-26 847次