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吃芹菜可以緩解便秘嗎?

女, 56歲

2020-04-11 1562次

病情描述:

吃芹菜可以緩解便秘嗎?

醫生回答

病情分析:

吃芹菜可能會緩解便秘,因為芹菜是一種纖維素含量較高的食物,可以起到保持大便水分以及柔軟的作用。如果便秘不是因為缺乏纖維素而引起,那吃芹菜就不能緩解便秘了。

意見建議:

建議患者應該找到引起便秘的原因,例如是因為飲水過少或者因為節食導致進食過少或者運動量過少,可以針對原因進行改善。例如多飲水,增加進食量及運動量。

病情分析:

吃芹菜可以緩解便秘,芹菜里面含有大量的膳食纖維,具有潤腸通便,緩解便秘的作用,也可以適量的多吃一些菠菜,韭菜,西紅柿,黃瓜之類的。

意見建議:

有便秘的現象建議患者多吃綠色蔬菜,有通便的作用,而且還能夠補充身體所需要的維生素,提高身體的免疫力,增強抗病的能力。

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