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怎樣防腦中風(fēng)

女, 69歲

2020-06-17 908次

病情描述:

怎樣防腦中風(fēng)

醫(yī)生回答

病情分析:

選擇合適的體力運(yùn)動控制體重或者減輕體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),注意飲食應(yīng)多樣化,如適當(dāng)吃一些新鮮果蔬,低脂奶制品以及總脂肪和飽和脂肪含量低的均衡食譜。遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境,若是吸煙者應(yīng)絕對戒煙,日常生活中應(yīng)注意限酒。平時(shí)也應(yīng)定期檢查血壓血糖,血脂的變化情況,如果這些指標(biāo)有異常,要嚴(yán)格的控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。

意見建議:

平時(shí)只要注意健康生活方式,積極的運(yùn)動,避免久坐,避免不良生活嗜好。積極的治療原發(fā)性疾病。當(dāng)身體出現(xiàn)不舒服的癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,以免延誤病情。

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