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夾紙瘦腿有用嗎

男, 29歲

2022-11-14 2709次

病情描述:

夾紙瘦腿有用嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

通常夾紙瘦腿有一定作用。膝蓋夾紙是能夠瘦腿的,膝蓋夾紙?jiān)谑覂?nèi)就可以完成,每日空閑時(shí)間多練習(xí)幾次,是利用坐凳時(shí),雙膝夾住紙張鍛煉大腿肌肉及腹部肌肉,來達(dá)到瘦腿的效果。

意見建議:

夾紙瘦腿要長期堅(jiān)持,持之以恒。飲食方面要多吃一些水果蔬菜,如蘋果等,其中含有蘋果酸,是可以幫人體消耗身體多余的熱量,還能夠起到清理腸道的作用。

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