問打完球膝蓋痛怎么辦
病情描述:
打完球膝蓋痛怎么辦
答醫生回答
病情分析:
打完球出現了膝蓋的疼痛,這種情況下也是正常的,有可能是經常不運動一下運動過多所導致的,也有可能是形成了關節軟骨的損害以及膝關節的滑膜炎。這種情況下,需要積極的注意休息,避免劇烈運動,運動之前充分熱身,逐漸的增加運動量,同時可以口服一些消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉,營養關節軟骨鹽酸氨基葡萄糖。
意見建議:
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膝蓋痛風怎么辦這種情況往往是指痛風性關節炎急性發作,出現了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢,而且可以進行局部的冰敷,有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應該多飲水,每天的飲水量應該超過2000毫升。還有需要堿化尿液,可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物,來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右,這樣既有利于尿酸鹽的溶解,同時又不至于造成堿中毒,而引起鈣鹽和草酸鹽結晶的,沉積于腎臟,引起鈣鹽和草酸鹽的腎結石。此外很重要的一點,在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物,比如非甾體類的抗炎藥物,像塞來昔布,還有可以用環氧化酶-2的抑制劑,以及秋水仙堿,或者是一些類固醇的藥物,也就是糖皮質激素。當然在急性期,我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說,如果在痛風性關節炎,急性發作之前沒有使用降尿酸的藥物,多半建議在癥狀緩解兩周以后再進行降尿酸的治療。02:10
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冬天膝蓋疼怎么辦冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數是與寒冷的刺激有關系,一般寒冷的刺激可能造成關節膝關節周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關節的壓力增大,關節磨損的就會更厲害,就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮,毛細血管收縮以后局部的血液循環也會差,關節炎本身就有異常代謝物質,比如致痛炎性介質分泌等,如果炎性介質不能代謝,不能運走促進循環,就會產生疼痛。因此冬天膝蓋疼,以寒冷刺激是首要原因,需要給予保溫,不能受寒。還需要保證適當的活動量,關節疼就不動,循環會更差,所以需要做功能性鍛煉,不一定是去負重,可以通過活動來改善周圍血液循環、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能,通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。01:43
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打完球膝蓋痛不管是打籃球還是打排球以及打乒乓球,那么如果因運動量過大,進而對膝關節結局造成相應的損傷,則會在打完球以后,身體放松以后,出現局部的疼痛,更嚴重的,有可能會出現膝關節的腫脹以及活動受限。建議在傷后兩天內行局部的冷敷,并且建議減少下地負重活動,同時可以口服一些活血化瘀、消腫鎮痛的藥物,比如像邁之靈以及布洛芬等,在兩天以后行局部的理療熱敷,并且可以將患肢抬高制動,以減輕局部的腫脹,如果持續超過兩到三周以上的時間,則建議盡早的到醫院行相關檢查,以避免出現其他疾病或者是癥狀而影響最佳治療時間。語音時長 1:35”
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打完球膝蓋疼怎么緩解打完球之后,出現了膝蓋的疼痛,常常是由于關節內的壓力增高引起,局部產生了滑膜炎也會導致膝蓋的疼痛。這個時候要積極的注意休息,抬高患肢,避免過度下垂,當然也不能進行體育運動鍛煉或者過度負重。對于局部的疼痛,使用消炎鎮痛藥物對癥治療,比如布洛芬緩釋膠囊,雙氯芬酸鈉,氨酚曲馬多,局部還可以外用氟比洛芬巴布膏。適當的進行關節的非負重屈伸功能鍛煉,這種情況下局部的疼痛能夠得到比較好地減輕。如果還是不能夠有效的緩解,需要完善膝關節磁共振檢查,明確半月板以及交叉韌帶有沒有損傷,并且看一下損傷的具體程度。如果損傷比較嚴重,需要進行手術治療,如果損傷程度不嚴重,可以適當的使用支具固定1個月左右的時間,對于局部的疼痛,可以采取上述的鎮痛藥物對癥處理。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:17”
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打完球腰疼怎么辦打球之后出現腰疼這種情況,主要考慮是運動的時候運動不當,對腰部的肌肉軟組織造成損傷引起的。所以當出現這種情況的時候首先要休息,同時如果疼痛嚴重,可以服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛,例如洛索洛芬鈉片等等,可以在飯后短期服用。同時在受傷的前期可以冷敷,后期可以熱敷,也可以用一些跌打損傷的中藥促進恢復。如果疼痛一直無法緩解,及時去醫院骨科檢查。
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膝蓋痛怎么辦膝蓋疼痛首先要確定是急性損傷導致的,還是慢性損傷導致的。急性損傷很容易導致骨折和韌帶、半月板的撕裂和損傷,而慢性損傷大多數表現為骨性關節炎、軟骨面的損傷以及韌帶的慢性損傷。 首先在疼痛發作的時候,建議不要下地運動,可以患肢制動,抬高患肢,微波理療,可以使用活血化瘀藥物治療,但是急性撞傷不在此列,需要48小時之內冷敷,48小時之后才能熱敷。如果經過3-5天的治療,癥狀不緩解,建議到醫院做膝關節的核磁共振檢查,明確診斷以及時治療。
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膝蓋痛怎么辦相信大家或多或少也遇到過膝蓋疼的情況,那么大家知道哪些原因會引起膝蓋疼嗎?1、膝蓋疼痛的主要原因是由于年齡越大,身體器官越老化,產生的疾病也就越多。2、關節炎。關節炎在中老年人中更為常見。3、寒冷。在日常生活中寒冷也是造成膝關節疼痛的主要原因之一,因為寒冷可導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛。4、運動
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跑步膝蓋痛怎么辦跑步膝蓋疼痛以后首先最好的辦法就是休息,臥床休息以后可以進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等等,效果是非常不錯的,可以配合著使用一些消炎鎮痛,營養關節的藥物,如氨基葡萄糖類和活血化瘀類的中藥,中藥對人體的效果是非常好的,并且毒害作用是很小的,建議患者使用。另外,患者平時生活中應該養成良好的作息規