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吃什么防感冒

男, 25歲

2021-08-03 728次

病情描述:

吃什么防感冒

醫(yī)生回答

病情分析:

除了食用綠豆、蒲公英、板藍根、金銀花等具有抗病毒功效的食物外,可根據(jù)自身情況合理選擇飲食預(yù)防感冒,如體型過胖的氣虛體質(zhì)宜吃香菇、大棗等益氣健脾的食物,經(jīng)常口干舌燥的燥熱體質(zhì)宜吃苦瓜、黃瓜等清熱的食品,而平時畏寒怕冷、身體虛弱的人宜適當(dāng)吃羊肉、牛奶等溫補的食品增強免疫力。

意見建議:

建議根據(jù)自身情況,季節(jié)變化等合理選擇食物或補品,注意各種食物之間的相互禁忌,如服用人參等補氣血的補品時,忌吃蘿卜等泄氣的食物,以免影響療效。如果服用藥物預(yù)防感冒,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

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