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• 減肥對(duì)高血壓有好處嗎

  減肥對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)一定有好處的，所以我們現(xiàn)在一定建議大家不要過(guò)量飲食，因?yàn)檫^(guò)量飲食是導(dǎo)致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是一定有好處的。控制這種生活方式，干預(yù)以后，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，體重減輕以后，對(duì)于血壓是應(yīng)該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對(duì)于血壓的控制是非常有益的。

  

  01:12
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 7279次

• 高血壓的人喝紅酒有好處嗎

  很多人認(rèn)為每天喝一二兩的酒，或者少量喝點(diǎn)紅葡萄酒對(duì)身體有益，實(shí)際上現(xiàn)在不論是國(guó)內(nèi)還是國(guó)際的指南，都明確地提出來(lái)酒精不論多少對(duì)身體都是有害的。我們以往認(rèn)為紅葡萄酒對(duì)身體有保護(hù)的作用，主要源于紅葡萄酒里邊含有白藜蘆，還有青花素這種抗氧化的物質(zhì)。但事實(shí)上，這種抗氧化的物質(zhì)含量是很少的。如果我們想達(dá)到真正抗氧化的目的，需要喝很多的紅葡萄酒，這些酒精對(duì)身體并沒有好處。所以我們認(rèn)為高血壓的患者，喝紅葡萄酒并沒有太多的益處。

  

  01:08
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 8717次

• 什么食物對(duì)高血壓有好處
  患有高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某愿缓w維素的一些食物，比如說(shuō)像一些粗糧，玉米面，蕎麥面，燕麥，薏苡仁等。另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜，白菜或者是全麥的面包片等。飲食上還應(yīng)該要注意，盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主，可以多吃一些富含鉀，富含維生素，富含蛋白質(zhì)的一些食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜，西紅柿，冬瓜，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖В径蛘呤窍褚恍┒怪破返榷际强梢缘摹Ｍ瑫r(shí)在這期間注意放松心態(tài)，不要有太大的壓力，避免情緒過(guò)度緊張，焦慮激動(dòng)有一個(gè)好的心態(tài)，對(duì)于血壓的控制也有一定的幫助，而且晚上不要熬夜，保證睡眠充足，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-29 1993次

• 什么食品對(duì)高血壓有好處
  高血壓患者平常可以吃一些芹菜、白菜、洋蔥、菠菜、木耳、冬瓜等蔬菜；在水果方面可以多吃一些菠蘿、獼猴桃、木瓜、火龍果等；在肉食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉、雞肉、瘦肉；在五谷雜糧方面盡量的多吃一些含有粗纖維比較多的，這樣有利于高血壓的控制。除了這些，高血壓患者一定要注意避免暴飲暴食，平常不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，而且還要早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣都有助于血壓的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-09 887次

• 什么吃高血壓有好處
  對(duì)于高血壓患者，要注重飲食習(xí)慣，分清分析一下，飲食禁忌和注意事項(xiàng)。一，要控制能量的攝入，也就是說(shuō)少吃糖類和淀粉類的食物。二，要限制脂肪的收入，比如在做飯時(shí)，要選用植物油，少吃紅肉。三，要適量的攝入蛋白質(zhì)。比如奶，蛋和豆制品。四，要多吃含鉀含鈣的食品，如茄子，土豆，海帶，海苔。含鈣高的食品有，牛奶，酸奶，蝦皮兒，少喝肉湯。五，要限制鹽的攝入量，譬如說(shuō)平時(shí)油條，面條，咸菜要少吃。六，要多吃新鮮的蔬菜水果。蔬菜以綠葉菜為主，多吃富含纖維素的食品。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-11 1501次

• 什么茶對(duì)高血壓有好處
  目前來(lái)說(shuō)，喝茶對(duì)高血壓是沒有什么好處的，茶水不僅不能降低血壓，還會(huì)導(dǎo)致患者的血壓進(jìn)一步升高。建議患者平時(shí)就不要喝汽水飲料，也不要喝咖啡，茶水，每天喝點(diǎn)溫?zé)崴亲詈玫模獕焊咭皶r(shí)服用降壓的藥物如硝苯地平緩釋片。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 2601次

• 高血壓吃鴨蛋有什么好處
  高血壓的患者吃鴨蛋可以很好的補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)、維生素、鐵和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃的時(shí)候一定不要過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。患有高血壓的患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍喌埃驗(yàn)轼喌爸泻胸S富的蛋白質(zhì)，高血壓患者適當(dāng)?shù)某砸恍喌翱梢院芎玫膸椭眢w提高抵抗力。而且鴨蛋中還含有豐富的維生素，患有高血壓的
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-03 141次

• 高血壓吃鴨蛋有什么好處
  對(duì)于高血壓患者而言，通常適量食用鴨蛋有多方面的好處。鴨蛋不僅提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還是多種維生素和礦物質(zhì)的來(lái)源，一般能夠幫助患者增強(qiáng)身體抵抗力，維持正常的生理功能，并在一定程度上輔助血壓的控制。鴨蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這對(duì)于高血壓患者維持身體各組織器
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-04 0次