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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 28149次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 52479次

• 血糖高吃什么蔬菜
  血糖高的患者建議可以適當多吃些洋蔥，洋蔥味甘、性微溫、與蔥、蒜味相似，具有健胃，增進食欲，行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖的效果，洋蔥中含有類似降糖藥物，甲磺丁脲，經常食用洋蔥即可充饑又能降糖治病。每餐可少食一個洋蔥，每天兩次，炒時以嫩脆為佳，不可炒過，經常使用不僅能夠幫助糖尿病患者減輕饑餓感，也能有效的降低血糖。血糖高的患者在蔬菜方面還建議可以適當多吃些韭菜，韭菜的含糖量不高并且含有鈣、磷、鐵、蛋白、維生素a、維生素c、胡蘿卜素以及大量的纖維，不僅能輔助降糖還能夠具有通便的作用，另外血糖高的患者還可以吃胡蘿卜、魔芋、毛豆、蘿卜等蔬菜。
  語音時長 01:47”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 9033次

• 血糖高血脂高吃什么蔬菜
  血糖高，血脂高的患者，建議多吃一些綠色的蔬菜，建議選用一些深顏色的蔬菜，比如菠菜，油菜，芹菜等等，建議吃蔬菜的時候，一定要少放調料，水煮菜最好，也可以清炒。建議患者吃蔬菜的同時，一定要細嚼慢咽，因為蔬菜當中富含有維生素和纖維素，它可以給患者補充營養物質。另外還可以改善患者便秘的情況，并且蔬菜不會引起患者血糖升高，血脂升高，還可以增加患者的飽腹感，有一定的減肥作用。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-25 2150次

• 血糖高吃什么蔬菜
  患有糖尿病的患者要應用藥物科學規范的進行治療，將血糖控制在正常范圍以內。除此之外， 需要嚴格的控制飲食。血糖高的患者要多吃新鮮的蔬菜水果。常見的蔬菜如苦瓜，菠菜，芹菜，油菜，胡蘿卜，東瓜，南瓜，都可以吃的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-27 2702次

• 頭暈是血糖高還是低
  病情分析：在多數情況下，血糖低是可以引起頭暈的。如果血糖只是輕微升高，一般不會出現頭暈的表現。但是要指出的是，頭暈的原因很多，還要注意有沒有前庭系統病變，有沒有貧血，有沒有中樞神經系統病變。意見建議：建議患者及時就診，化驗血糖，并且完善其他相關輔助檢查，明確具體原因。對于低血糖引起的頭暈，一定要盡快糾正低血糖。如果是因為耳石癥引起的頭暈，要手法復位治療。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-14 1805次

• 血糖高血脂高吃什么蔬菜
  血糖高，血脂高的患者，建議多吃一些綠色的蔬菜，建議選用一些深顏色的蔬菜，比如菠菜，油菜，芹菜等等，建議吃蔬菜的時候，一定要少放調料，水煮菜最好，也可以清炒。建議患者吃蔬菜的同時，一定要細嚼慢咽，因為蔬菜當中富含有維生素和纖維素，它可以給患者補充營養物質。另外還可以改善患者便秘的情況，并且蔬菜不會引起
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 194次

• 血糖高多吃什么蔬菜和什么水果好
  血糖高患者一般情況下可以多吃含糖量較低的蔬菜和水果好，比如苦瓜、芹菜、黃瓜、西紅柿、火龍果、雪蓮果、獼猴桃等。血糖高通常是指血液中的葡萄糖含量高于正常，因此血糖高患者在日常生活中可以多吃含糖量較低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、苦瓜、芹菜、蘑菇、白蘿卜、紅蘿卜、洋蔥等，這些蔬菜中含有豐富的營養物質以及膳食
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-28 5875次