問得了脂肪肝要注意什么
病情描述：
得了脂肪肝要注意什么
答醫(yī)生回答
徐春玲主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院消化內科
2018-11-30
病情分析：
意見建議：
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患有脂肪肝需要注意什么患有脂肪肝需要注意要積極去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、膽固醇的攝入。具體體現(xiàn)在一下方面：一、積極去除病因，如果是因為喝酒引起的要嚴格戒酒，如果是飲食導致的，要通過積極鍛煉，可以進行一些有氧運動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動，要從小運動量開始，循序漸進達到適量的運動。以加強體內脂肪的消耗，還要調整飲食習慣，多吃一些蔬菜水果，不要進食油膩生冷的食物。二、要明確疾病的情況，判斷疾病是處于炎癥狀態(tài)，還是處于肝纖維化，甚至肝硬化狀態(tài)。三、生活習慣方面，應該堅持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則，合理規(guī)劃每天的攝入量。四、控制脂肪、膽固醇的攝入，并且要限制糖類碳水化合物的攝入。五、謹慎使用各種藥物，必要時應該在醫(yī)生的指導下用藥。
01:22
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 1779次
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脂肪肝患者飲食要注意什么脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發(fā)生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。
01:50
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 3924次
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得了脂肪肝要注意什么得了脂肪肝建議患者，在平時要針對病因以及綜合治療，肝內病變再進一步演變?yōu)楦斡不郧笆强梢缘玫侥孓D的。建議在平時飲食方面要清淡飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜、奶、蛋、豆制品、魚類、玉米等清淡飲食，宜進食細軟易消化的食物和適當?shù)难a充含有礦物質以及維生素豐富的食物，例如海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子類的食物，忌過食一些甜的和辛辣刺激性的食品，并且要積極鍛煉，注意勞逸結合，不要熬夜，保證睡眠的質量。同時要多吃青菜、水果、富含纖維素的食物，并且建議患者可以跑步和打太極，并且建議患者在平時要按時作息按時飲食并且按時排便，長期堅持就會有好轉。語音時長 1:34”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 1141次
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得了脂肪肝要注意些什么得了脂肪肝一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，因為脂肪肝主要是由于肥胖造成，大部分患者血脂會升高，平常要養(yǎng)成低脂飲食，要適當?shù)捏w育鍛煉，多進行一些有氧的運動，比如跑步，跳舞，打球，游泳等等，這些活動都有利于肝內脂質的代謝。平常也要多吃一些富含維生素類的食物，這有利于脂肪肝的修復，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，平常要定期到肝病科進行就診，可以檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等情況，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要給予抗炎保肝藥物進行治療。語音時長 01:10”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-10 2105次
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得了脂肪肝要注意些什么病情分析：要注意控制體重，千萬不要吃太油膩的食物，也不要喝酒，長期的飲酒很容易造成酒精性脂肪肝，形成主要是由于酒精會導致肝細胞線粒體損傷，如果出現(xiàn)脂肪肝，就需要及時的管理和控制。意見建議：脂肪肝是一種代謝性肝臟疾病，盡量不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，要多吃清淡的食物。要經常的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，這樣有利于脂肪肝的改善，平常還要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜，不要勞累，不要加班。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 901次
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脂肪肝要注意什么病情分析：脂肪肝是我國的第二大肝病，發(fā)病率不斷升高，并且呈年輕化。肥胖、飲酒、服用藥物以及快速減肥、營養(yǎng)不良等都是導致脂肪肝的原因。如果有脂肪肝，一定要注意合理的膳食，適度運動同時還應該進行保肝治療。意見建議：如果有脂肪肝的情況要找出病因，采取合理的方法進行治療。如果是長期大量飲酒應該戒酒，如果是由于營養(yǎng)過剩屬于胖所導致的，就應該控制飲食，使體重恢復正常。平時要多吃青菜，水果以及富含纖維素的食物。
左淑麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-01 2202次
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男性脂肪肝要注意什么男性脂肪肝患者一定要注意以下幾個方面：首先是不能吃太油膩的食物，要做到低脂低糖飲食，避免吃那些肥肉。一定要積極的控制體重，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，因為肥胖型脂肪肝是最為常見的一種類型，這跟飲食習慣有很大的關系。也不能喝酒，有些患者是酒精性脂肪肝，所以一定要戒酒，尤其是白酒不能喝。平常一定要加強體
李侗曾
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院
2022-01-24 148次
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脂肪肝要注意些什么脂肪肝一般要注意調整飲食結構、適當鍛煉、保證休息、定期復查、規(guī)范用藥等。1、調整飲食結構：平時飲食建議清淡，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，以及新鮮的水果蔬菜；避免食用富含高膽固醇、高脂肪的食物，如肥肉、動物肝臟等。2、適當
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-21 0次
