猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

怎么鍛煉手指靈活度

女, 56歲

2022-07-02 1318次

病情描述:

怎么鍛煉手指靈活度

醫生回答

病情分析:

鍛煉手指靈活度可以通過經常鍛煉抓握活動、屈伸手指、手指翻硬幣、轉筆、模擬彈琴、鍵盤打字、拿捏精細物品等動作進行。

意見建議:

鍛煉手指靈活度可以促進血液循環,減輕手部腫脹、麻木等癥狀。適用于手指外傷、骨折、斷指再植治療后的康復鍛煉。另外,老年人經常鍛煉手指靈活度,可以提高神經中樞協調性,有助于預防老年癡呆,但應注意避免手指活動過量,避免腱鞘炎、滑膜炎。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 城市| 淳化县| 治县。| 宜良县| 玛纳斯县| 文水县| 青河县| 洛宁县| 洛浦县| 资溪县| 潢川县| 同仁县| 安吉县| 阿坝县| 阿克| 井冈山市| 浮梁县| 蓬溪县| 宝清县| 广水市| 南木林县| 河北省| 赣州市| 翁源县| 启东市| 赤水市| 稻城县| 吴忠市| 栾城县| 平安县| 金平| 宁强县| 科技| 万荣县| 乌拉特后旗| 绍兴县| 宁蒗| 保德县| 察隅县| 韶关市| 文成县|