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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18645次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38319次

• 更年期能引起高血壓?jiǎn)?/div>

  女性更年期也有可能會(huì)引起高血壓的，通常情況下，由于女性在50歲之后腺激素開始下降，從而對(duì)心血管，精神，神經(jīng)等造成不良的影響，會(huì)出現(xiàn)一些頭暈，頭痛，血壓增高，煩躁這些癥狀。另外還應(yīng)該要注意女性更年期雖然說會(huì)引起高血壓，但是也不是絕對(duì)的，一般情況下都是因人而異。如果一旦確診有高血壓的情況下，必須要及時(shí)調(diào)整好血壓，避免過度勞累。另外一定要注意放松心態(tài)，避免情緒過度緊張，焦慮激動(dòng)，有一個(gè)好的心態(tài)對(duì)于血壓的控制有很好的幫助作用。平時(shí)還應(yīng)該要注意合理膳食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食上盡量要以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主，在治療期間不抽煙，不喝酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”

  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-29 4117次

• 更年期引起高血壓
  更年期高血壓主要是由于女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌減少導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂從而導(dǎo)致睡眠不好，煩躁不安，引起血壓波動(dòng)。更年期出現(xiàn)了高血壓叫做更年期高血壓，更年期綜合癥重的癥狀之一，高血壓是更年期常見的一種疾病。隨著年齡的增長(zhǎng)，動(dòng)脈硬化程度增加，血管彈性降低，血氧也就增高了，加上女性到了更年期，隨著生理的變化，內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂，會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，睡眠不好，煩躁不安等，從而引發(fā)血壓波動(dòng)，成為更年期高血壓，這種因?yàn)槟承┘膊』蚬δ苁д{(diào)引起的高血壓稱為癥狀性高血壓。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 7490次

• 更年期會(huì)引起早搏嗎
  病情分析：更年期是不會(huì)直接引起早搏的。但是因?yàn)楦昶诘臅r(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一些情緒波動(dòng)比較大，或者是因?yàn)樯眢w方面的素質(zhì)原因，有可能會(huì)引起找不到這種現(xiàn)象。意見建議：因?yàn)橐恍┎涣嫉那榫w情緒波動(dòng)過大或者是不良的生活習(xí)慣都有可能會(huì)引起早搏，所以還是要根據(jù)癥狀來進(jìn)行對(duì)癥的治療和調(diào)整。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-06-11 3002次

• 更年期會(huì)早搏嗎
  病情分析：更年期很有可能會(huì)早搏，如果更年期女性心態(tài)不好，睡眠不佳，就容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，患者容易出現(xiàn)早搏的情況，可以表現(xiàn)為頻發(fā)房早以及室早，和情緒，心態(tài)，勞累，睡眠均有關(guān)系。意見建議：所以如果女性處在更年期，建議改善生活方式，避免飲用咖啡，茶，酒等興奮性液體，避免勞累，避免情緒激動(dòng)，不熬夜，這樣有助于控制早搏發(fā)生。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-08-17 9508次

• 更年期能引起腸胃不適嗎
  更年期在臨床上一般指圍絕經(jīng)期綜合征，圍絕經(jīng)期綜合征一般能引起腸胃不適，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，同時(shí)還需要注意保持良好的生活習(xí)慣。圍絕經(jīng)期綜合征發(fā)生的原因主要與卵巢功能衰退有關(guān)，這種情況下性激素水平會(huì)逐漸下降，從而會(huì)導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)內(nèi)分泌發(fā)生變化，引起一系列的癥狀，患者有可能會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)、經(jīng)期縮短
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 低鉀血癥能引起早搏嗎
  患者低鉀血癥一般能引起早搏。低鉀血癥可引起各種類型的心律失常，其中大多數(shù)是室性早搏。而低鉀血癥的原因通常是由于鉀攝入不足、鉀排泄過多以及細(xì)胞外鉀向細(xì)胞轉(zhuǎn)移等。缺鉀實(shí)際上是指抽血后血清中鉀的含量，而不是細(xì)胞內(nèi)鉀的含量。而低鉀血癥是指血鉀濃度低于3.5mmol/L的病理生理狀態(tài)，最早的臨床表現(xiàn)是肌無力，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 335次