猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

問(wèn)高血壓做什么運(yùn)動(dòng)

女, 50歲

2019-01-16 1921次

病情描述:

高血壓做什么運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓可以做有氧運(yùn)動(dòng),進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以提升我們的心肺功能,這個(gè)應(yīng)該很多人都是清楚過(guò)的,同樣心肺功能提升了我們的血壓是會(huì)得到降低的,而這個(gè)血壓降低的幅度和藥物的效果是大致相同的。一般一周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量控制在三次左右,一次的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該有半個(gè)小時(shí),中途有間歇也可以,但是一定要完成運(yùn)動(dòng)量,同時(shí)可以幫助減肥,預(yù)防高血脂的發(fā)生。

意見(jiàn)建議:

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 友谊县| 吉木萨尔县| 莱阳市| 陇川县| 大城县| 夹江县| 曲松县| 建宁县| 泽州县| 仁寿县| 黄陵县| 应城市| 洞口县| 铅山县| 抚松县| 卢湾区| 许昌县| 乐业县| 廊坊市| 武平县| 南岸区| 鲜城| 石柱| 高碑店市| 海安县| 阜新市| 密云县| 黄石市| 阆中市| 三门峡市| 登封市| 大洼县| 楚雄市| 新丰县| 扬州市| 额济纳旗| 定日县| 西盟| 于田县| 两当县| 卢湾区|