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暴食了兩天重了四五斤,體重過幾天會(huì)回去嗎

男, 60歲

2020-07-10 2232次

病情描述:

暴食了兩天重了四五斤,體重過幾天會(huì)回去嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

體重可以回到原來的水平,但是要注意飲食。暴飲暴食是不健康的,可能會(huì)引起急性腸胃炎。體重與進(jìn)食熱量的多少密切相關(guān),吃含熱量比較多的食物會(huì)引起肥胖。

意見建議:

少吃那些油膩的,含熱量高,含糖高的食物,比如肥肉,蛋黃,堅(jiān)果,蛋糕等,多注意鍛煉,節(jié)制飲食。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙∥赶称軌虼龠M(jìn)消化。要注意三餐飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,對(duì)身體是有害的,也會(huì)導(dǎo)致肥胖。

病情分析:

如果由于突然間暴飲暴食導(dǎo)致的體重增加,在以后的生活當(dāng)中注意盡量少吃肥膩的肉食,少吃主食,可以適量的吃一些蔬菜水果之類的,有利于促進(jìn)代謝,能夠有降低體重的作用,還可以適量的運(yùn)動(dòng)有助于減肥。

意見建議:

平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,注意合理安排飲食,不要暴飲暴食,避免導(dǎo)致體重增加,如果經(jīng)常的暴飲暴食還會(huì)影響到腸胃。

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