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女人失眠吃什么食物

女, 57歲

2018-11-26 2596次

病情描述:

女人失眠吃什么食物

醫生回答

病情分析:

建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。中藥治療失眠藥物主要成分如下:丹參、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。建議在專業醫生的指導下進行。多食用含有高蛋白和維生素高的食物。

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