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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46372次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮康復措施

  髕骨骨折，我們手術(shù)以后肯定需要一個固定，就是讓他伸直位，那么這種位置的時候，產(chǎn)生肌肉萎縮了，就是說在固定的時候，在伸直位的時候，你沒有做四頭肌鍛煉。不能膝蓋伸直了以后，你就隨意讓它那樣呆著去了，我們要做四頭肌的鍛煉。就是膝關(guān)節(jié)伸直位的時候，你要繃肌肉，讓股四頭肌有強烈的收縮。如果你不用，也就是說廢用性的，那你肌肉也就萎縮了，就跟你的膝蓋一樣，給你固定上倆禮拜，那肯定就會萎縮了。要避免萎縮，就得做股四頭肌鍛煉，這樣的話就不會出現(xiàn)萎縮。那么已經(jīng)出現(xiàn)萎縮了怎么辦，已經(jīng)出現(xiàn)萎縮，那你就再鍛煉就是了。肌肉就是這樣，不用就頹廢了，那么你用起來，它就又好起來，越早鍛煉越好，越早鍛煉恢復的也就越快，是這樣的。

  

  01:50
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 34237次

• 髕骨骨折康復鍛煉
  髕骨骨折的康復鍛煉是有時間限定的，一般要等到骨痂生長了以后才可以進行康復鍛煉的。如果鍛煉的太早，就會影響骨折愈合甚至會再次引起骨折錯位的，那就比較麻煩了。一般情況下如果骨折愈合順利的話，大約需要一個半月左右的時間，但是單純的通過時間來判斷還是不可以的，需要根據(jù)復查的片子來判斷。如果復查的片子顯示已經(jīng)有骨痂生長，那就說明骨折的地方相對來說已經(jīng)比較結(jié)實了，這時候就可以進行康復鍛煉了。一般鍛煉的方法需要循序漸進的不能太劇烈，鍛煉的時候可以進行燙洗，可以起到活血化瘀，消腫止痛，軟化局部組織的作用。進行關(guān)節(jié)的屈伸活動，恢復正常功能，對于肌肉力量的訓練，可以在床上進行伸腿，勾腳收縮肌肉。再就是按摩肌肉，也可以進行抬腿鍛煉，從而鍛煉肌肉力量就可以。這就是髕骨骨折的康復鍛煉。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-09 6570次

• 髕骨骨折術(shù)后康復鍛煉
  髕骨骨折術(shù)后，一般建議在術(shù)后兩到三天即開始，適當?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習，術(shù)后髕骨固定的腳，即使是一定負重的情況下，比如像屈伸活動其骨折端對位仍然不會發(fā)生明顯的改變。因此髕骨骨折術(shù)后，我們建議患者早期記得開始下地負重活動，適當?shù)南リP(guān)節(jié)的屈伸功能練習，這樣有助于促進髕骨骨折愈合及恢復，同時建議局部理療、熱敷、適當?shù)目诜恍┙庸恰⒀a鈣、活血化瘀的藥物，進而共同促進髕骨骨折的愈合。此外進行負重屈伸膝關(guān)節(jié)功能練習以外，我們還建議在床上行踝關(guān)節(jié)甚至髖關(guān)節(jié)的屈伸功能練習，這樣整體的促進這一側(cè)髕骨骨折肢體的相應關(guān)節(jié)的康復及功能鍛煉。
  語音時長 1:44”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-08-17 8647次

• 髕骨骨折怎樣康復鍛煉
  病情分析：髕骨骨折可以通過按摩膝關(guān)節(jié)推拿膝關(guān)節(jié)的方法康復，鍛煉骨折修復后如果沒有存在明顯的膝關(guān)節(jié)腫脹和活動困難現(xiàn)象，可以適當?shù)幕顒酉リP(guān)節(jié)進行康復鍛煉，或者是可以通過器械進行康復鍛煉。意見建議：髕骨骨折后需要及時就診骨科，做骨X光檢查，然后依據(jù)骨折的嚴重程度積極治療。例如骨折癥狀較輕，可以通過鋼絲縫扎術(shù)的方法治療，如果是粉碎性骨折一般需要將整個髕骨或者部分髕骨切除。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-27 1201次

• 髕骨骨折術(shù)后康復鍛煉
  髕骨骨折術(shù)后康復鍛煉髕骨骨折術(shù)后，一般建議在術(shù)后兩到三天即開始，適當?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習，術(shù)后髕骨固定的腳，即使是一定負重的情況下，比如像屈伸活動其骨折端對位仍然不會發(fā)生明顯的改變。因此髕骨骨折術(shù)后，我們建議患者早期記得開始下地負重活動，那么適當?shù)南リP(guān)節(jié)的屈伸功能練習，這樣有助于促進髕骨骨折愈合及恢復，同時建議局部理療、熱敷、適當?shù)目诜恍┙庸恰⒀a鈣、活血化於的藥物，進而共同促進髕骨骨折的愈合。此外進行負重屈伸膝關(guān)節(jié)功能練習以外，我們還建議在床上行踝關(guān)節(jié)甚至髖關(guān)節(jié)的屈伸功能練習，這樣整體的促進這一側(cè)髕骨骨折肢體的相應關(guān)節(jié)的康復及功能鍛煉。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 3904次

• 髕骨粉碎性骨折怎樣康復鍛煉
  髕骨粉碎性骨折的患者可以在術(shù)后1-7天，做靜力性鍛煉，在術(shù)后1-2周，可以做屈伸鍛煉，可以做輕微的屈伸關(guān)節(jié)，術(shù)后1個半月以后，加大強度做鍛煉。髕骨粉碎性骨折的患者可以根據(jù)其受傷嚴重程度進行手術(shù)治療或者外固定治療，手術(shù)之后飲食上最好清淡，適當
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 髕骨粉碎性骨折怎樣康復鍛煉
  髕骨粉碎性骨折的康復鍛煉需結(jié)合藥物治療與物理康復訓練。康復初期，應在醫(yī)生指導下進行肌肉等長收縮練習，隨著恢復，逐步增加關(guān)節(jié)活動范圍的訓練，如屈伸膝運動，以促進關(guān)節(jié)功能恢復。同時，服用非處方止痛藥如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次