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正常跑步會引起關節損傷么

女, 36歲

2018-12-31 1554次

病情描述:

正常跑步會引起關節損傷么

醫生回答

病情分析:

經常跑步,尤其是長距離不正規的跑步姿態的人就會容易出現跑步膝,換句話說就是容易引起膝關節半月板軟骨損傷,尤其是上下樓梯和坡路跑步更容易加大幾率,跑步最好是穿平底軟底鞋子,最好是氣墊鞋,平路跑步,不要長期一次跑太遠的距離。

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