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• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒(méi)有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5971次

• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁?jiàn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至于每個(gè)人，都或輕或重的經(jīng)歷過(guò)，運(yùn)動(dòng)員更是很多，人群中大概有1/4，有過(guò)踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個(gè)韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說(shuō)跟骨過(guò)于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會(huì)往內(nèi)翻，就會(huì)崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問(wèn)題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10661次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷多久能走路
  踝關(guān)節(jié)扭傷后，一般就是說(shuō)傷后兩天內(nèi)冷敷，兩天以后局部的理療熱敷，稍后需要休息制動(dòng)，抬高患肢以減輕腫脹，口服一些活血化瘀類的藥物。一般單純的扭傷需要制動(dòng)兩到三周，合并韌帶損傷需要休息三到四周，然后才可以逐步下地活動(dòng)。?合并骨折一般一個(gè)半月到三個(gè)月以后方可以走路，但是具體還是要根據(jù)損傷的程度以及個(gè)人恢復(fù)的情況來(lái)具體來(lái)考慮多久可以正常的負(fù)重、干活等等這些情況。不排除由于沒(méi)有對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷的重視，后期反復(fù)的疼痛，稍微負(fù)重或者是活動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)疼痛加重，甚至浮腫的這種情況，主要還是因?yàn)槌跗跊](méi)有給損傷的踝關(guān)節(jié)的充分的時(shí)間恢復(fù)，后期造成慢性的損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-21 2985次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后還能走路嗎
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后暫時(shí)是不能走路的，否則很容易加重踝關(guān)節(jié)的損傷。踝關(guān)節(jié)扭傷之后，需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的制動(dòng)固定，然后使用冰袋冰敷踝關(guān)節(jié)，減少內(nèi)出血。在冰敷踝關(guān)節(jié)的同時(shí)還要迅速到附近醫(yī)院骨科門診就診，進(jìn)行x線檢查，明確是否有踝關(guān)節(jié)骨折。如果有踝關(guān)節(jié)骨折，還需要根據(jù)骨折的情況來(lái)決定是否需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果沒(méi)有踝關(guān)節(jié)的骨折，則為踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，這時(shí)可以使用護(hù)踝來(lái)固定踝關(guān)節(jié)3~4周。平時(shí)要減少踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，然后在4周之后再次到骨科門診復(fù)診，觀察踝關(guān)節(jié)恢復(fù)情況，是否有踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-12-18 3633次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷多久能走路
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定4到6周的時(shí)間才能夠逐漸的下床行走。如果保守治療，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間，就可以在拐杖的輔助下逐漸的下床行走了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 1702次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后還能走路嗎
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷之后是不能夠走路的，如果繼續(xù)走路的話，容易導(dǎo)致局部組織的損傷更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)骨折也有可能會(huì)出現(xiàn)韌帶更嚴(yán)重的撕裂，導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。意見(jiàn)建議：踝關(guān)節(jié)扭傷之后要抬高患肢，同時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，能夠有效的減輕腫脹，減少繼發(fā)性損傷的程度，同時(shí)可以進(jìn)行局部的間斷冷敷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-22 1402次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷可以走路嗎
  踝關(guān)節(jié)扭傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，通常會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，包括韌帶和肌腱等。扭傷后立即走路可能加重?fù)p傷，引發(fā)更嚴(yán)重的后果，如韌帶撕裂程度加重、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等。在扭傷后，應(yīng)遵循科學(xué)的處理和康復(fù)流程。扭傷后需要休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等處理，以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷可以走路嗎
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后不能走路，因?yàn)樽呗返脑挄?huì)導(dǎo)致受傷的韌帶再次被牽拉，影響它的愈合，并且走路的時(shí)候由于重力作用，靜脈回流減慢，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹加重。出現(xiàn)這種情況之后，應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)行冷敷，冷敷大約十分鐘，然后可以應(yīng)用云南白藥氣霧劑，局部的消炎止痛。去醫(yī)院去購(gòu)買支具或者是打石膏，把踝關(guān)節(jié)固定起來(lái)，防止踝關(guān)節(jié)周圍
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 126次