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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10661次

• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5970次

• 踝關節扭傷多久能好
  一般較輕微的外踝韌帶損傷，一般是可以進行保守治療，保守方案一般就是石膏或者支具或者禁止下地活動，患肢抬高制動，然后一般需要經過三到六個月的時間來進行恢復，固定期間盡量避免負重活動，在抬高患肢以后一般是三周以后逐步的開始踝關節的功能練習，一般需要經過大概是一個月到兩個月左右可以逐步的增加踝關節負重的活動到正常的活動，一般輕微的可以一個月左右或者一個月到一個半月之間的時間。對于較嚴重的外踝韌帶損傷，如果出現關節的不穩或關節囊撕裂或者患者已經進行手術治療修復韌帶，防止因踝關節不穩導致反復扭傷，術后需要石膏固定三到六周，拆除石膏以后可以負重行走，一般術后三個月到半年可以恢復一般性的體育活動。
  語音時長 01:46”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-22 4694次

• 踝關節骨折多久能走路
  一般的情況下大約一個半月左右，如果拍片檢查已經發現有明顯的骨痂生長了，認為這時候就可以下地活動，但是絕對不可以完全負重，一定要拄拐下地活動，減少負重。雖然那時候已經有骨痂生長了，但是骨折的地方還不是很結實，一定要注意保護，否則會影響骨折愈合，甚至會再次引起骨折錯位的。一般一個半月左右的時候拍片檢查，如果發現有骨痂生長就可以拄拐下地活動，反之，我認為還是需要繼續臥床休息，保護一段時間的，因為畢竟影響骨折愈合因素很多，比如說病人年齡的大小，身體的素質，當時損傷的程度以及后期積極保護治療的程度都會影響到骨折的愈合速度，所以說片子才是決定能否下地活動的金標準。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-10 6522次

• 踝關節扭傷多久能走路
  踝關節扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后進行石膏固定4到6周的時間才能夠逐漸的下床行走。如果保守治療，積極的進行石膏固定3到4周的時間，就可以在拐杖的輔助下逐漸的下床行走了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-10 1702次

• 踝關節扭傷后要多久能走路
  踝關節扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果有骨折的情況下，一般來講至少兩個月的時間才能夠走路，如果僅僅是一些軟組織以及韌帶的損傷，如果進行手術治療的話需要5到6周的時才能夠走路，如果保守治療的話，一般3到4個星期的時間就可以了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-17 2203次

• 踝關節扭傷可以走路嗎
  踝關節扭傷是常見的運動損傷，通常會導致局部軟組織受損，包括韌帶和肌腱等。扭傷后立即走路可能加重損傷，引發更嚴重的后果，如韌帶撕裂程度加重、關節不穩定等。在扭傷后，應遵循科學的處理和康復流程。扭傷后需要休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等處理，以
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 踝關節扭傷可以走路嗎
  踝關節扭傷之后不能走路，因為走路的話會導致受傷的韌帶再次被牽拉，影響它的愈合，并且走路的時候由于重力作用，靜脈回流減慢，會導致踝關節腫脹加重。出現這種情況之后，應當立即進行冷敷，冷敷大約十分鐘，然后可以應用云南白藥氣霧劑，局部的消炎止痛。去醫院去購買支具或者是打石膏，把踝關節固定起來，防止踝關節周圍
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 126次