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問(wèn)孕婦可以吃野菜嗎

女, 25歲

2021-12-13 1108次

病情描述:

孕婦可以吃野菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃野菜,野菜也含有豐富的膳食纖維和維生素,能夠在一定程度上補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),增加胃腸蠕動(dòng),預(yù)防和緩解孕期便秘。但是不宜多吃,不認(rèn)識(shí)的野菜也應(yīng)避免食用。

意見(jiàn)建議:

孕婦在食用野菜的時(shí)候,一定要仔細(xì)挑選,對(duì)于少見(jiàn)或沒(méi)見(jiàn)過(guò)的野菜不宜食用,以免所含物質(zhì)給母兒健康帶來(lái)不利的影響。孕期要飲食多樣化的攝入,營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,少吃多餐。

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