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• 骨質疏松怎么辦？

  引起骨質疏松的原因很多，除了缺乏鈣以外，骨質疏松還與維生素D、維生素C、蛋白質、內分泌、年齡及運動等因素有關。而骨質疏松最容易導致的危害，就是骨折，一旦骨折，患者會出現劇烈的疼痛，活動受限，嚴重影響生活。原發性骨質疏松，是一種全身性的，代謝性的骨骼疾病，是人體衰老的表現，無論男性還是女性，一般在30到35歲，達到一生中所獲得的最高骨量，稱為峰值骨量，此后骨質就開始丟失。由此可見，要想避免晚年出現骨質疏松，就得在35歲之前打好基礎，獲得較高的峰值骨量，骨質疏松癥并發癥多且嚴重，治療棘手，預后較差，一旦診斷為骨質疏松癥，就應給予抗骨質疏松藥物治療。特發性原因或其他原因，或其他疾病引起骨質疏松，更應針對病因積極治療原發疾病。主要治療方案，可概括為以下五個方面，增加或保持骨量，改善骨強度，消除誘因，防止骨折發生，對癥處理。治療骨質疏松的藥物，一般可分為以下三類，醫生根據患者的具體情況選用：一、抑制骨吸收的藥物，包括雙磷酸鹽，雌激素受體調節劑，降鈣素、雌激素。二、促進骨形成藥物，包括氟制劑、甲狀旁腺素，胰島素樣生長因子等。三、其他藥物，鈣制劑、維生素D劑、鍶鹽等。維生素D是促進鈣質吸收的重要維生素，對于骨質疏松患者而言，部分患者存在普通維生素D，在體內不能活化的情況，這是需要補充骨化三醇軟膠囊，骨化三醇軟膠囊，是一種活化的維生素D，優點是不需要在肝腎代謝的轉化，就可以直接發揮功效，起到促進腸道對鈣的吸收，促進骨形成，調節甲狀旁腺分泌，從而起的預防，和治療骨質疏松的作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-10-15 2710次

• 得了骨質疏松怎么辦

  如果通過在醫院檢查，或者通過拍X光片，或者已經有過明確的因為骨質疏松導致的脆性骨折病史的時候，就是被診斷了骨質疏松癥，這個時候往往BMD，就是雙光能骨密度達到了T-score小于等于負2.5以下的時候，我們就診斷明確的骨質疏松。這個時候就需要用最基本的鈣元素和活性維生素D3及其衍生物骨化醇的治療，如果需要還要結合著降鈣素、雌激素受體的調節劑，雙磷酸鹽，以及IPH特立帕肽的治療，包括鍶鹽和氟化物的治療。那這時候往往不是單樣的治療，是綜合性的治療，而且是終生性的治療，需要在您的醫生的指導下來進行加減，或者適當地斷藥。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 7387次

• 輕度骨質疏松怎么辦
  注意合理營養膳食多食用含鈣、磷的食物，如魚，蝦，牛奶乳制品，骨頭湯，雞蛋，豆類，雜糧，綠葉蔬菜等，堅持科學的生活方式如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙，不飲酒，少喝咖啡濃茶以及碳酸飲料少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多。同時要盡量的保存體內的鈣質豐富鈣庫，將谷峰值提高到最大值，是預防輕度骨質疏松進一步發展的最佳措施，另外要定期行骨密度檢測，了解西醫的骨質情況。
  語音時長 1:31”
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-10-28 2693次

• 骨質疏松怎么辦
  骨質疏松可以通過改變生活習慣、骨質疏松基礎藥物應用、骨質疏松，藥物治療等方面進行治療。第一，改變生活習慣，日常飲食要均衡，多吃含鈣豐富的食物，多曬太陽，合理運動，減少濃茶，咖啡以及碳酸飲料的攝入。第二，骨質疏松基礎藥物的應用，基礎藥物的治療，包括鈣劑補充和維生素D3的服用，鈣是骨骼的基本元素，所以只有重組鈣的補充情況下才能改善骨質，維生素D3是促進鈣吸收的物質，所以應該補充適量的維生素D3，如果患比較明顯的骨質疏松，應該服用雙磷酸鹽、福美加、福善美等，還有降鈣素都是很有效的治療方法。第三，骨質疏松藥物的治療，骨質疏松藥物的合理應用要在專科醫生的指導下服用。
  語音時長 01:20”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-23 1548次

• 骨質疏松怎么辦
  骨質疏松的患者，首先在飲食上要注意多吃一些含鈣量豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，豆類，排骨等等，同時要適當的補充維生素d，注意多曬太陽，有助于促進鈣的吸收。當這些方法不佳的時候，也可以用一些藥物治療骨質疏松。對于病理性疾病引起的骨質疏松，需要積極的治療原發疾病。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-24 2301次

• 骨質疏松怎么辦
  得了骨質疏松不要緊張，第一我們要改善生活方式，吃一些富含鈣質的食物，多曬太陽，力所能及的做一些負重的鍛煉，比如說慢跑，比如說跳繩這一類的運動。當然老年人也要量力而行，有一些膝關節不好的人慢跑也跑不了，跳繩可能也不太好，做一些力所能及的，負重的鍛煉，哪怕散散步也會好一些。然后要改善飲食，吃一些富含鈣質的食物，多喝牛奶，這些食物包括一些蝦皮，包括蛋白質類的食物，包括一些紫菜，一些海產品，還有豆制品，這些都是富含鈣質的，對于他是有好處的，另外的話就是用一些根據自己的不同的情況用一些藥物進行治療。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 2601次

• 骨質疏松怎么辦
  骨質疏松可通過藥物來進行治療，也可通過運動療法以及物理因子治療。骨質疏松是一種代謝性骨病，主要是由于骨量丟失與降低、骨組織微結構破壞、骨脆性增加，導致患者容易出現骨折的全身代謝性骨病。可能與長期吸煙酗酒、體力活動少、缺鈣、缺維生素D等原因，患者患病后會出現乏力、骨痛、脊柱變形、骨折等癥狀，患者患病以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-13 279次

• 絕經骨質疏松怎么辦
  生活方式的改善，包括增加日曬，適量運動，防止跌倒，預防跌倒是非常重要，但是很容易忽視的方面，比如衛生間潮濕的地方需要做好防滑措施，要保持屋內的光線明亮，在光線較暗的地方行走時，必要時可以借助拐杖等工具以防止跌倒。在生活方式干預的基礎上，藥物的治療也是很有必要的，包括鈣劑和維生素D的補充，必要的時候還
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-11-07 759次