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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10390次

• 哪些運動對膝關(guān)節(jié)損傷大

  以下幾種運動，對膝蓋的損傷程度比較大，一，負重。背有一定重量的物品走路，和跑步，會明顯增加膝關(guān)節(jié)的磨損。第二，爬山、爬樓梯。有的人家住在20多樓，為了鍛煉身體，每天爬樓梯，結(jié)果很容易導致膝蓋的軟骨磨損。第三，一天跑步超過1萬步，對膝關(guān)節(jié)是有損害的，建議每天走路或者跑步控制在6000到1萬步以內(nèi)，是比較好的。這個范圍能夠明顯地減少骨贅的形成，對關(guān)節(jié)是有保護作用的。第四，劇烈的體育運動。在運動過程中，膝關(guān)節(jié)會超負荷活動，很容易導致膝關(guān)節(jié)的損傷。總而言之，適度的運動有利于潤滑膝關(guān)節(jié)，增強膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，可以起到保護膝關(guān)節(jié)的作用。但是如果運動過度，就會損傷膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 7498次

• 騎行是否對膝關(guān)節(jié)有損傷
  適當?shù)尿T行并且加強局部的保暖，遵循科學的訓練方法對于膝關(guān)節(jié)不會有損傷的，并且能夠有效的加強膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及強度，對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用，同時能夠有效的調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)內(nèi)的環(huán)境，有利于關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進損傷關(guān)節(jié)軟骨的恢復，能夠有效的促進關(guān)節(jié)滑液的分泌，對于減緩膝關(guān)節(jié)的退行性改變是有一定的作用的。如果騎行比較多并且方法不正確，甚至是為了競技性的體育運動而進行騎行，很有可能會導致膝關(guān)節(jié)的急性損傷以及慢性損傷，有可能會導致韌帶以及半月板的撕裂，甚至會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的脫位，也有可能會導致關(guān)節(jié)軟骨的損害，形成膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，也會形成滑膜炎。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-23 2726次

• 騎行對膝關(guān)節(jié)軟骨有損傷嗎
  像騎車這種類似的運動，對膝關(guān)節(jié)軟骨肯定是有一定的損傷，尤其是在快速的騎車過程中，這種膝關(guān)節(jié)處于過度伸或過度屈，而且是在快速的變化當中，對膝關(guān)節(jié)的軟骨是有損傷的可能性。一般適當?shù)谋容^緩慢的騎行，問題不大，只有這種暴力的運動，對軟骨是有損傷的，像膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，一般是用一些促進軟骨生長的藥物，像氨基葡萄糖膠囊，或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，這種對軟骨的恢復都是有好處的，一般逐漸的就能夠恢復。
  語音時長 01:12”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-10-23 1849次

• 騎行對膝關(guān)節(jié)軟骨有損傷嗎
  病情分析：騎行對膝關(guān)節(jié)軟骨是否有損傷，取決于騎行的力度和時間。例如短時間適當?shù)尿T行對膝關(guān)節(jié)軟骨是不會造成損傷的，但是如果長時間劇烈運動騎行，通常是會對膝關(guān)節(jié)軟骨造成損傷的，一般會引起膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹，和活動困難。意見建議：如果引起了膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，一般情況下建議通過外科手術(shù)的方法治療，或者通過推拿，理療，按摩的方法予以治療。膝關(guān)節(jié)軟骨受傷后，要保持膝關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-10 402次

• 上樓梯對膝關(guān)節(jié)是否有損傷
  病情分析：如果長時間，快速的上樓梯，則對膝關(guān)節(jié)是有可能產(chǎn)生損傷的，尤其是以上樓梯作為一種運動方式，如果少量不經(jīng)常的上樓梯，則對膝關(guān)節(jié)的損傷是不明顯的，因為人在長時間上樓梯時對膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損會增大，以上樓梯作為運動者，由于反復的摩擦膝關(guān)節(jié)軟骨，有可能會損傷膝關(guān)節(jié)，尤其是對于中老年人。意見建議：因此建議不要連續(xù)長時間的進行上樓梯，不要以上樓梯作為運動，平時要注意保護關(guān)節(jié)，避免受風受涼，避免關(guān)節(jié)過度負重。有電梯盡量乘坐電梯，如需要鍛煉，建議在平坦的路面上進行鍛煉。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-07-10 201次

• 競走對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  競走運動對于膝關(guān)節(jié)部位是會產(chǎn)生損傷的，特別是對于競走運動員，后期膝關(guān)節(jié)都會出現(xiàn)過早的退變、骨性關(guān)節(jié)炎的情況，就會引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹和疼痛的。所以競走對膝關(guān)節(jié)社會產(chǎn)生損傷的，因為在競走的過程中，膝關(guān)節(jié)部位會受到反復的擠壓摩擦，對于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板會產(chǎn)生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 369次

• 打坐對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  打坐對膝關(guān)節(jié)是有損傷的，特別是在打坐時需要盤腿，而這種情況會導致膝關(guān)節(jié)外側(cè)的副韌帶受到過度的牽拉，從而引起外側(cè)副韌帶勞損或者是過度牽拉以后引起外側(cè)副韌帶炎的情況。并且打坐時還容易導致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的軟骨面出現(xiàn)過度的擠壓，很容易導致軟骨面損傷、水腫的情況，從而引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，特別是在負重活動時
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1014次