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• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現為早晨下地疼，坐一會起來疼，活動活動就會好一些，可以疼幾天、幾個月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運動疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會緩解，遷延不愈，有時候遷延幾個月、幾年等等。這兩個毛病都跟筋有關系，一個是跟腱，一個是足底筋膜，都跟運動損傷有關系，所以單純的休息會緩解癥狀，但是要調整筋膜的張力，甚至于需要做手術把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 9155次

• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復的拉傷、勞損，導致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現了病變、跟骨出現了骨內的囊腫、跟骨出現了骨折、跟骨出現了腫瘤、跟骨出現了一些系統性炎癥問題，比如風濕類風濕，都會產生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現炎癥，腳后跟踩地的時候就會出現疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經支配的，如果支配腳后跟的神經受到了刺激、受到了壓迫，也會出現腳后跟疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 8611次

• 腳后跟站的疼怎么緩解
  日常生活中需要長時間的站立工作或者是行走，長此以往下去容易導致足底的筋膜受到摩擦或者是擠壓刺激，從而發生炎癥反應導致出現足底筋膜炎的疾病發生。足底筋膜炎這種疾病一般多會導致腳后跟出現疼痛等一些不適的癥狀發生，站久了出現腳后跟疼痛以后緩解方式主要就是休息，嚴格的臥床休息，再就是盡量地選擇一些鞋底比較厚的鞋子，也可以盡量的穿一些比較軟的鞋子，可以起到保護腳后跟的作用，并減少足根的摩擦。另外可以應用一些藥物來進行治療，比如口服一些氯唑沙宗片、塞來昔布等一些非甾體類的抗炎鎮痛藥物，如果疼痛比較厲害也可以給予局部的封閉治療都是可以的，夜晚回家的時候適當的用一些熱水進行泡腳，泡腳的時候可以適當的加一些食鹽。
  語音時長 01:38”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-06 4081次

• 腳后跟側面疼
  首先需要說明一下引起腳后跟側面疼痛的原因，主要考慮還是損傷，或者是長時間過度的勞累，牽拉刺激引起的疼痛癥狀。一般針對于這種情況的治療，首先需要囑咐病人嚴格的注意休息保護，這才是恢復最好的條件?；顒犹嗵珓×視又夭∪说陌Y狀，并且不利于恢復。再就是對于這樣的病人，千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化郁的中草藥。熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化淤藥物治療就可以的。并配合一些理療的辦法，這種腳后跟側面疼痛的癥狀慢慢就會好起來的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-09 16129次

• 軍訓肩膀疼怎么緩解
  病情分析：軍訓的時候出現肩膀疼痛，最常見的就是勞累而導致的疼痛。意見建議：首先多點休息為主，另外可以局部給予肌肉熱敷，可以用熱毛巾暖水袋或者是鹽袋給予熱敷。每次敷20~30分鐘，能夠促進肌肉的血液循環，緩解局部肩膀的疼痛。另外也可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的跌打藥油或者是藥膏，效果都是比較好的。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-08 2201次

• 腳后跟疼怎么治療
  這種情況下，首先要注意休息，尤其要注意避免長時間站立，避免長時間一個姿勢，也避免劇烈運動，比如爬山、爬樓梯、踢足球等等，可以熱敷燙洗，加強保暖，避免受涼，用一些活血的中藥燙洗也是非常好的。可以口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉。如果不能減輕，需要到醫院去拍個片子，看一看有沒有跟骨骨刺形成。這種情況下可以在鞋子上面做一些功夫，比如在疼痛對應鞋子的地方挖個洞，讓疼痛的地方懸空，或者把疼痛周圍的地方用鞋墊墊起來。如果不能減輕，可以考慮進行封閉治療。另外，對于有一些骨刺保守治療不能很好地緩解，可以考慮進行進行手術切除。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1501次

• 腳后跟筋疼怎么緩解
  腳后跟筋疼考慮是足底筋膜炎、滑囊炎、骨質增生等原因導致，可以通過藥物緩解。1、足底筋膜炎：是無菌性炎癥，可能是長時間跑步以及走路引起，也有可能是建立過于肥胖導致，患病后會導致足底筋膜損傷，引起疼痛以及活動受限，可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、吡羅昔康片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。2、滑囊炎：
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 腳后跟痛風，疼痛難忍怎么緩解
  腳后跟痛風，疼痛難忍可以選擇一般治療、藥物治療等方法緩解。1、一般治療：腳后跟痛風，疼痛難忍考慮是體內出現了嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙，使體內尿酸升高后引起了痛風發作，患者還會出現腳后跟部位紅腫、發熱等癥狀，患者需要注意腳后跟部位的保暖，避免腳后跟出現受涼的現象，對于緩解疼痛有一定的幫助，還需要注
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-10-25 104次