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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的。可以練習(xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6269次

• 腳扭傷了應(yīng)該吃什么藥

  當(dāng)我們出現(xiàn)腳扭傷的時(shí)候，一般會(huì)出現(xiàn)腳踝部疼痛、腫脹、皮下瘀斑、活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候疼痛會(huì)加重。在扭傷24小時(shí)之后可以服用具有活血化瘀功效的中成藥來緩解腫脹、血瘀。在西藥方面可以服用非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉，如英太青雙氯酚酸鈉緩釋膠囊，或者外用涂抹它的凝膠劑型，可以緩解疼痛、腫脹。在發(fā)生急性的扭傷之后，不宜馬上使用活血化瘀藥物，以避免加重扭傷部位的出血。應(yīng)該停止活動(dòng)，立即對扭傷部位進(jìn)行冰敷，這樣可以收縮血管，減少局部出血與腫脹，在冰敷20-30分鐘后需要間隔休息20-30分鐘，防止冰敷時(shí)間過長凍傷皮膚。還需要判斷一下扭傷的程度，如癥狀程度比較輕，可以自行采用上述方法進(jìn)行治療，一段時(shí)間以后便可自行恢復(fù)，如果扭傷程度嚴(yán)重，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診，檢查是否存在有韌帶損傷、骨折等嚴(yán)重的病變。腳扭傷之后的患者應(yīng)注意受傷前期要盡量臥床與靜養(yǎng)，后期鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:52
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-04 24327次

• 腳扭傷了一般多久能好
  這主要還是根據(jù)腳扭傷的嚴(yán)重程度，如果是單純的腳扭傷，軟組織損傷了，一般好好注意休息，兩到三周左右大部分就可以完全恢復(fù)正常的。一般對于這種情況需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，需要抬高患肢這樣有利于靜脈回流，利于消腫，傷后48小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天燙洗一下，早期可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加滿意。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。但是對于腳扭傷以后的病人，如果拍片檢查存在骨折的情況，一般對于骨折位置比較好的還是可以嚴(yán)格地進(jìn)行支具或者石膏托外固定的，對于錯(cuò)位的骨折就有必要需要積極的進(jìn)行切開復(fù)位，內(nèi)固定手術(shù)治療的。一般對于存在骨折的病人完全的恢復(fù)大約需要三個(gè)月左右的時(shí)間。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-02 31641次

• 腰扭傷了一般多久能好
  腰扭傷，如果是活動(dòng)不慎而非因搬重物而導(dǎo)致的，或者是其它外力造成較重的扭傷，通常在兩到四周左右，腰部的疼痛可以逐步并且能明顯的緩解。但是不建議再次負(fù)重活動(dòng)，建議稍后一個(gè)月至兩月期間可以逐步的開始行腰部的負(fù)重活動(dòng)，如彎腰搬重物等。如過早的進(jìn)行活動(dòng)或者是彎腰負(fù)重，則可能造成再次腰部肌肉拉傷這樣的一種可能，進(jìn)而導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)持續(xù)性的或者是反復(fù)性的損傷，進(jìn)而導(dǎo)致腰背部的肌肉，無法行搬重物活動(dòng)，影響患者正常的生活質(zhì)量以及勞動(dòng)能力。
  語音時(shí)長 1:33”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-08-19 18219次

• 腳扭傷了一般會(huì)腫多久
  腳扭傷之后，一般來講腫脹的時(shí)間大約是在1到2個(gè)星期，扭傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療，最好進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 3103次

• 腰扭傷了一般多久能好
  腰肌扭傷首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少彎腰，睡硬板床休息，不要搬抬重物，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如鹽酸乙哌立松和活血化瘀消腫止痛藥物，如致康膠囊等藥物治療，只要及時(shí)正規(guī)的進(jìn)行治療，一般一周左右就可以痊愈。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-24 2502次

• 腳扭傷了筋多久能走路
  腳扭傷了筋一般2周到8周的時(shí)間能走路，需要根據(jù)患者的病情程度判斷。如果患者是在走路的過程中出現(xiàn)了輕微的腳扭傷，引起了局部水腫、疼痛，經(jīng)過及時(shí)有效的處理，比如使用消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑以及正紅花油等藥物治療，配合冰敷以及熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，一般在2周左右就可以消腫，能夠正常走路。如果患者病情比較嚴(yán)重
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 腳扭傷了筋多久才能恢復(fù)
  腳扭傷筋大概一個(gè)月到兩個(gè)月能恢復(fù)，由于身體狀況以及病情輕重不同，所以恢復(fù)的時(shí)間會(huì)有一定的區(qū)別，具體情況還需要因人而異，不可以一概而論。腳扭傷筋通常是因?yàn)樽呗纷藙莶划?dāng)、穿的鞋子比較高等原因?qū)е碌模瑫?huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的情況，病情嚴(yán)重的患者還可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限以及關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。如果扭傷的癥狀
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-19 0次